9 эффективных средств против перхоти

Опубликованно 23.08.2019 05:35

От перхоти страдают 50% людей во всем мире. Зуд и шелушение кожи головы являются особенности этого состояния. Основными причинами перхоти являются сухость кожи, себорейный дерматит и роста определенного типа грибка, который живет на коже головы.

То, что есть много безрецептурных препаратов, предназначенных для лечения перхоти, натуральные средства могут быть не менее эффективными. Вот 9 простых домашних средств, которые помогут вам избавиться от перхоти.Масло чайного дерева

Исторически, масло чайного дерева использовалось для лечения многих заболеваний акне псориаз. Было также доказано, что он обладает мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить симптомы перхоти. В самом деле, по словам одного из экзаменов, масло чайного дерева эффективно борется конкретный штамм гриба, который может вызвать себорейный дерматит и перхоть.

В другой 4 недели исследования изучали влияние масла чайного дерева на перхоти с помощью лечения ежедневный 126 человек шампунь, содержащие более 5% масла чайного дерева, или плацебо. В конце исследования масла чайного дерева снижает тяжесть симптомов на 41%, в том числе и жирность и зуд.

Пожалуйста, обратите внимание, что масло чайного дерева может вызвать раздражение у людей с чувствительной кожей. Лучше всего разбавить его, добавив несколько капель в носителе масла, такие как кокосовое масло, прежде чем применить его непосредственно на кожу.Кокосовое масло

Кокосовое масло широко известно своими многочисленными полезными для здоровья свойствами, также часто используется в качестве природного средства от перхоти. Он увлажняет кожу, предотвращая сухость, которая может усугубить перхоть.

Было показано, что кокосовое масло и его соединения обладают антимикробными свойствами, хотя конкретное воздействие штамма грибка, вызывающего перхоть, еще не была изучена.Алоэ вера

Алоэ вера является видом поистине вкусные, которые часто добавляют в мази, косметика и лосьоны для кожи. Считается, что при нанесении на кожу, алоэ вера используется для лечения заболеваний кожи (ожоги, псориаз и герпес).

По словам одного из экзаменов, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера может защитить от перхоти. Кроме того, исследования in vitro показали, что алоэ вера эффективен против нескольких видов грибов, и позволяет контролировать грибковые инфекции, которые вызывают потерю волос на волосистой части головы.Снизить уровень стресса

Считается, что стресс влияет на многие аспекты здоровья и благополучия. Хотя сам по себе стресс не вызывает перхоти, это может усугубить сухость и зуд. Кроме того, поддержание высокого уровня стресса в долгосрочной перспективе может подавлять деятельность иммунной системы.

Ослабленная иммунная система может уменьшить способность вашего организма бороться с некоторых грибковых инфекций и заболеваний кожи, которые способствуют появлению перхоти.

В самом деле, исследование с участием 82 человек, с sabrina атопический дерматит, который является одной из наиболее распространенных причин перхоти, показал, что большинство эпизодов дерматит предшествовало стрессовое событие в жизни.

Чтобы держать уровень стресса под контролем, попробуйте медитация, йога, глубокое дыхание или ароматерапия.Яблочный уксус

Яблочный уксус часто используется в качестве природного средства от перхоти. Баланс рн кожи, предотвращая рост плесени и, таким образом, борется с перхотью. Тем не менее, нет никаких исследований в поддержку этих утверждений, и много преимуществ яблочного уксуса от перхоти, основанные на данных, не подтверждены.

Если вы все же хотите попробовать использовать яблочный уксус, добавьте несколько столовых ложек в свой шампунь, или смешать его с другими маслами и распылите непосредственно на волосы.Аспирин

Салициловая кислота является одним из основных соединения, содержащиеся в аспирине, который несет ответственность за ее противовоспалительные свойства. В дополнение к содержанию, аспирин, салициловая кислота также содержится во многих шампунях от перхоти. Она позволяет избавиться от шелушения кожи и удаляет чешуйки.

В одном исследовании 19 человек с перхотью используется шампуни, содержащие или ему можно в комбинации с салициловой кислотой, или часть цинка. Два шампунь уменьшает количество перхоти после четырех недель, но шампунь, содержащий салициловую кислоту, оказался более эффективным.

Чтобы приготовить простое средство от перхоти, попробуйте раздавить две таблетки аспирина и добавить порошок в шампунь перед мытьем волос.

Читайте также Пять эффективных масок для роста волос домаОмега-3

Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в организме. Они не только составляют клеточных мембран, которые окружают клетки, но и улучшить работу сердца, иммунной системы и легких.

Омега-3 жирные кислоты для здоровья кожи. Они способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение. Дефицит жирных кислот омега-3 может вызвать различные симптомы, в том числе волос, кожи и перхоть.

Омега-3 жирные кислоты могут также уменьшить воспаление, что поможет уменьшить раздражение и симптомы перхоти.

Жирная рыба (лосось, форель и скумбрия) - это отличный источник омега-3 жирных кислот. Вы также можете принимать добавки с rim жир или увеличить потребление продуктов, богатых омега-3, таких как семена льна, семена чиа и грецкие орехи.Пробиотики

Есть много потенциальных преимуществ пробиотиков, включая защиту от аллергии, более низкий уровень холестерина и увеличивает потери веса. Пробиотики могут также улучшить иммунную функцию, которая помогает организму бороться с грибковыми инфекциями, которые вызывают перхоть.

В самом деле, исследование показало, что прием пробиотиков в течение 56 дней значительно уменьшает выраженность перхоти 60 человек. Также было показано, что пробиотики помогают уменьшить симптомы заболевания кожи, такие как экзема и дерматит, особенно у младенцев и детей.

Пробиотики выпускаются в виде пищевых добавок, таким образом, они находятся во многих ферментированных продуктов, таких как чайный гриб, кимчи, темпе, капусту и натто.Соду

Пищевая сода, которая есть в кухне каждого, является быстрым, удобным и легко доступным, эффективным против перхоти. Считается, что он действует как агент, пилинг, удаляя мертвые клетки кожи и уменьшая шелушение и зуд. Пищевая сода также имеет противогрибковые свойства, которые могут быть полезны для лечения перхоти.

Исследования in vitro измерял противогрибковое действие соды на некоторые из наиболее распространенных штаммов грибка, которые вызывают инфекции кожи. Это является удивительным, что пищевая сода способна полностью подавить рост грибков 79% проб семь дней.

Для достижения наилучших результатов, попробуйте применить выпечки соды непосредственно на влажные волосы и массажными движениями втирать его в кожу головы. Оставьте на минуту или две, затем смыть водой.

В следующий раз, когда вы заметите хлопья в вашей голове, попробуйте некоторые этих природных средств. Используйте самостоятельно или объедините их с рецепта лекарства, такие как шампуни от перхоти, для обеспечения максимальной эффективности лечения.

Читайте также: Как избавиться от перхоти: хорошие шампуни и другие средстваМы в twitter -->

Live Journal

Facebook

Twitter

Категория: Культура