Ученые из Соединенных Штатов назвал укрепление мышцы лучший способ похудеть

Не нужно зацикливаться на уменьшении жировых отложений, это гораздо лучше, чтобы укрепить и тонизировать мышцы тела - Этот совет был дан учеными из США для худеющих людей. Развитие мышц они думают, является лучшим способом стать стройнее, говорит, что Здоровье инфо со ссылкой на “Magicforum”.

Специалисты из Медицинского колледжа Джорджии сообщил, что плохое состояние скелетных мышц связан с развитием целого ряда нарушений, связанных с ростом избыточного веса и ожирения. Они включают в себя чувствительность низкая организма к инсулину, метаболический синдром, и сахарный диабет, сосудистые заболевания.

Мышцы, держать их в тонусе, вы можете улучшить метаболические и сердечно-сосудистой системы, следствием будет долгожданная потеря веса врачи считают, из США. Эксперты объясняют, что развитые мышцы используют много кислорода и, в целом, потребляет много энергии, что заставляет их активно извлекать глюкозу из крови. Плохое состояние мышц, наоборот, снижает чувствительность к инсулину, приводя к нарушению механизмов аппетит и потребление пищи, а также сбои в работе внутренних систем.

"Состояние мышц зависит от обмена веществ, гомеостаза, определяющих чувствительность человека к инсулину. Хорошей мышечной массы связано с увеличением чувствительности к инсулину, а это важно для профилактики диабета и ожирения", - приводится мнение исследователей в Medicalxpress.

Ученые добавляют, что тренированные мышцы также осуществлять производство важных белков Mokenov, деятельность которых связана здорового функционирования всего организма.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье