Улыбка действительно делает нас более счастливыми

Исследование показало, что внешние проявления счастья воздействовать на лицо на человеческий мозг. И он начинает генерировать положительные эмоции, пишет health infoсо ссылкой на «Medium».

Слова детской песни о том, что «сияет от улыбки станет всем», подтверждена в ходе серьезных научных исследования американских психологов. Они провели мета-анализ научных исследований объемом почти 50 лет. Она спросила себя, будут ли те или иные выражения лица эмоции могут влиять на рождение человека. Оказалось, что улыбка действительно делает нас более счастливыми, снижение уровня агрессии и гнева, а также приглушая тоску. Но этот эффект не слишком мощным, и только одной улыбкой вы не можете победить, такие тяжелые психические расстройства, как депрессия.

«Говорят, что с помощью улыбки мы можем быть немного более счастливыми - говорят исследователи из университета штата Теннесси. - И если мы будем держать серьезную мину на лице, и самому гораздо скучнее. Психологам, в реальности, не согласны с этими утверждениями уже более 100 лет. Некоторые исследования не подтвердили способность выражения лица влияют на эмоциональное переживание. Но мы не можем полагаться только на одно изучение. Поэтому мы и провели мета анализ такого большого количества научных работ».

В общей сложности ученые проанализировали 138 исследований, в которых приняли участие более 11 000 человек со всего мира. Результаты подтвердили Metals, что улыбки и другие выражения лица влияют на наши чувства, хотя и не очень значительный.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье