Чем может быть опасен избыток витаминов?

Опубликованно 11.08.2019 18:00

Таким образом, неправильное и чрезмерное потребление витаминов могут быть опасны из-за способности вызвать различные проблемы со здоровьем, пишет health info, он на «Форумах».

Сегодня часто можно услышать мнение о том, что пищевые продукты не содержат достаточное количество витаминов, и потому, что полезные микроэлементы нужно принимать в виде пищевых добавок и комплексов. Но врачи подчеркивают: как пищевая добавка витамины являются безопасными для здоровья, только если используются по назначению специалиста, а не самостоятельно. На страницах издания «Аргументы и Факты» врач-иммунолог Анна Солнце предостерег от необдуманных витаминов, угрожая их изобилие. По словам врача, такое использование опасно его последствия – «могут быть аллергии, повышенная нагрузка на печень, интоксикация и даже развития рака».

Иммунолог мне сказал, что это может быть опасно, слишком много определенных веществ, витаминов.

Витамин Е. избыток увеличивает риск развития рака простаты у мужчин, а также повышает склонность людей к инсульту.

Витамин D. Его чрезмерное потребление может привести к сбоям ритма сердца, проблемы с почками, атеросклероз, отложение солей, а также увеличить вероятность заболевания раком кожи. Принимать витамин D нужно только после сдачи специального анализа крови.

Витамины группы В. Избыток витаминов этой группы связано с появлением акне, аллергия, сонливость, перебои в сердечном ритме сердца, изжога и тошнота.

Витамин c является Одним из самых «популярных» витаминов, с помощью которого борются с простудой инфекции. Врачи напоминают: избыток витамина с действует на антиоксидантной системы, что может привести к проблемам с обменом веществ.

«Самостоятельно, без вреда для здоровья разрешается только принимать поливитамины, короткий курс на месяц, раз в квартал или полгода. Во всех остальных случаях, прием витаминов должен быть определен врачом. Гипервитаминоз опасен: выводить витамины из организма гораздо сложнее, чем их ввести», - заявил врач-иммунолог.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье