Потребление этих ягод снижает риск заболеваний сердца и сосудов

Регулярное использование черники это простой способ избежать проблем с сердечно-сосудистой системы, сообщили исследователи, пишет health info, ссылаясь на“Medicare”.

Использование голубики для сосудов и сердца было подтверждено в исследовании международной группы ученых из Словакии, Португалии и Польши. Он сообщил портал Food.news.

«Употребление черники снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний», - отметили эксперты, ученые.

Участники их эксперимента в течение шести недель употребляли 150 граммов ягод три раза в неделю. В результате у них было зафиксировано снижение уровня холестерина, глюкозы, белка, альбумина и глутамилтрансферазы - фермента, увеличение производства которого связан с застоем желчи у женщин. Таким образом, в зависимости от черника снижает концентрацию биомаркеров, связанных с развитием болезней сердца и сосудов в организме.

Это исследование не является первым, доказывающее способность черники оказывать положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. До этого, сотрудники Университета Флориды представили данные, показывающие, что потребление одной чашки черники в день тормозит процесс перехода от состояния bridgestone в гипертензии.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье