Как правильно делать медовый массаж для похудения дома?

Опубликованно 02.08.2019 13:00

Медовый массаж — древний метод ухода за телом. Очень хорошо питает и восстанавливает кожу, помогает удерживать ее упругость, а также эффективен в борьбе с целлюлитом и похудеть. Чтобы сделать медовый массаж в вашей помощи, не нужно идти к массажисту — его успеха, чтобы сделать дома.

Мед считается королем среди натуральных средств для домашнего ухода. Он богат витаминами, минералами и другими биологически активными веществами. Мед легко воспринимается и усваивается кожей, поскольку его состав очень близок к составу плазмы крови человека. Кроме того, он активно выводит из организма токсины. Помимо косметики эффекта, медовый массаж — отличная профилактика депрессий, растительность дистонии и остеохондроза. Ну, и, конечно же, является эффективным для потери веса. Немного массаж

Медовый массаж пришел к нам из Тибета. Там тысячи лет назад тибетские монахи придумали этот метод очищения и регенерации кожи. Он не сложнее для выполнения, не требует много времени и хорошо расслабляет. Кроме того, тибетские монахи уверены, что регулярное выполнение меда, массаж успокаивает тело и душу от негативного влияния нашего мира.

Медовый массаж идеально подходит, по сути, все.Нельзя выполнить, если у Вас аллергия на мед, варикозное расширение вен, плохая свертываемость крови и проблемы со щитовидной железой. Курс массажа для похудения: 21 процедура, каждый день. В сеанс массажа нужно 25 минут. Лучше проводить процедуру после душа или ванной, когда кожа дышите и лучше подготовлена для принятия питательных веществ. Идеально, если перед процедурой, Вы пройдетесь по телу, ткань средней жесткости.

Читать также Booster для лица: три причины, чтобы купить инструментТехника медового массажа для похудения

Для выполнения медового массажа, выполните следующие действия:Нанесите мед на тело, после чего в течение 5 минут выполняйте мягкие похлопывающие движения. Это курорт, тело и подготовит его к основной процедуре. Делать массаж не только на проблемные зоны, мед оказывает положительный эффект на весь организм. Когда тело прогреется, начинайте втирать мед в кожу. Не жалейте себя, движения должны быть достаточно жесткие. Длительность выполнения движений — 5 минутНажмите на пощипывающие движения. Не переусердствуйте — боль не должна быть лишь ощущение легкого жжения. Длительность выполнения движений — 5 минутНачинайте прикладывать ладони к проблемной зоны на несколько минут, а затем одним движением отделить от кожи. Эти движения должны выполняться только в проблемные зоны, бедра, ягодицы и живот. Не стоит проводить в зоне декольте, в икрах и руках. В первые 3 раза достаточно 5 минут, после третьей процедуры начинайте увеличивать время до 10 минут. Идеально увеличивать по 1 минуте с каждой процедурой.

В конце сеанса полоскания с медом, слегка подсушить кожу и дайте ему высохнуть естественным образом. Когда вода высохнет, нанесите на проблемные зоны крем против целлюлита.

Внимание: во время массажа Ваша кожа станет слегка Красной, является хорошим знаком. Если на следующий день после процедуры Вы заметили появление синяков, делайте массаж каждый день, и один день.

Для улучшения эффекта добавьте меда 5 капель эфирного масла апельсина или грейпфрута, которые усиливают эффект и способствуют ускорению метаболизма. После завершения курса проводите массаж 2 раз в месяц для профилактики.

Читайте также: Шкив: хлопок массаж или то, что вам нужно знать о правильном почитайте лица-->

Live Journal

Facebook

Категория: Культура