Упражнения для мышц тазового дна помогают при недержании мочи

Она также очень эффективно при боли и запоры во время секса. К такому выводу пришли исследователи из университета Макгилла, пишет health info, зала на «Medium».

Статистика показывает, что около 20% женщин испытывают боли во время полового акта (экономить). Это довольно неожиданная цифра, учитывая тот факт, насколько активно современные женщины занимаются сексом в эти дни. Некоторые представительницы прекрасного пола думают, что они испытывают эту боль по каким-то физиологическим причинам, но все гинекологическое обследование ничего не находят. В реальности речь идет о состоянии под названием объемы - повышенная раздражительность и вульвы. Наиболее эффективным методом лечения этой болезни физиотерапия является, как показало исследование канадских ученых.

Мышцы тазового дна контролируют самые интимные участки женского тела. Вы несете ответственность за проведение мочи, стула и газов, поэтому упражнения для этих мышц также очень эффективно при недержании мочи и запоры. Мышцы поддерживают работу органов тазовой области, обеспечивает им устойчивость и стабильность. Это управление этих мышц важно и расслабиться.

Во время физио терапевтическое обучение пациентов упражнения специальных упражнений, стимуляция может вы также всегда мануальная терапия или электрическая. Электрическая стимуляция безболезненные мышечные сокращения, которые помогут ваш лучший контрактура и обеспечивает релаксацию.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье