Активность, питание, отказ от курения и алкоголя в умеренных количествах: эти факторы снижают риск слабоумия

Несколько правил здорового образа жизни уменьшает риск деменции у людей с генетической предрасположенностью к заболеванию, показало исследование, пишет Здоровье инфо со ссылкой на “Magicforum”.

Вероятность слабоумия во многом зависит от того, как человек живет. Журнал Американской Медицинской ассоциации опубликовал данные, полученные специалистами из Медицинской школы Университета Эксетера, указывая, что люди с генетической предрасположенностью к деменции риск заболеваний снижается на 32% при соблюдении нескольких правил здорового образа жизни.

Эти правила следующие:регулярная физическая активность;сбалансированный рацион питания;Отказ от курения;умеренное потребление алкоголя.

В пользу этой точки зрения ученые говорят, что итоги восьми лет работы, в течение которых мы проанализировали все известные генетические факторы риска болезни Альцгеймера в почти 200 тысяч человек от 60 лет. За время проекта участниками было зафиксировано 1769 случаев деменции.

Исследователи заявили, что "здоровый образ жизни-это в равной степени связано со снижением вероятности развития деменции у людей с высоким генетическим риском, и лиц с низкой предрасположенностью к болезни".

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье