5 полезных продуктов для диабета и гипертонии

Опубликованно 12.07.2019 04:05

Потребление этих продуктов способствует улучшению показателей давления и содержания сахара в крови, пишет health info, залы в "Врача".

Врачи Великобритании разработаны рекомендации по питанию для людей с диабетом и гипертензией, об этом пишет журнал Express. Специалисты назвали пять продуктов, которые, по их словам, будет иметь большое значение в диете больных сахарным диабетом и артериальной гипертонией.

Вот эти продукты:

капуста,шпинат,Кресс-салат,салат-латук,кормовая капуста.

Легко заметить, что все это – листовые зеленые овощи. Врачи советуют потреблять эти продукты в сыром виде или Суринам на пару. Также можно извлечь из них сок, который следует употреблять в течение нескольких минут после приготовления.

Эксперты добавили, что люди с диабетом называемые продукты будут полезны, как источники большого количества антиоксидантов и потеряло бы крахмал ферментов. Что касается гипертоников, могут вдохновить на результаты эксперимента, проведенного. В рамках этой концепции на протяжении шести недель участники (лица с субклинической гипертония), выпили 300 мл толщина сока в день. Это привело к снижению у пациентов уровня артериального давления.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье