Эти семена называют лекарством от многих болезней

Среди поклонников здорового питания очень популярной семян льна. Эксперты рассказали о чудодейственных свойствах этого продукта, как выяснилось, семя льна является настоящим лекарством от многих болезней, говорит, что Здоровье инфо со ссылкой на “Magicforum”.

На полках среди диетических продуктов и естественной пищи вы часто можете найти семена льна. Они едят и добавляют в различные любители блюд из органических продуктов. И популярность льна имеет серьезных научных доказательств. Полезные растения выращивали еще древние египтяне и китайцы, это самая древняя культура на Земле. И сейчас промышленность предлагает, кроме семян, масла, порошка, таблеток, капсул и муки. Они нормализуют уровень холестерина и оказывают слабительный эффект. Полезность семян из-за высокого содержания полезных веществ, как жирные кислоты омега-3 способны предотвратить различные типы рака. Этому способствует высокое содержание лигнанов, химических веществ, обладающих антиангиогенными свойствами. Они не позволяют опухолевым клеткам расти на поставку новых кровеносных сосудов. Семена льна являются рекордсменами по их количеству среди всех других продуктов.

Также фитоэстрогены семена льна хорошо противостоять риск развития многих хронических заболеваний, таких как диабет. Они также не дают "плохому" холестерину попасть из кишечника в кровь, укрепление сердца и сосудистой системы. Семена содержат нерастворимые и растворимые пищевые волокна, которые, превращая в гель-подобные вещества, которые нормализуют количество глюкозы и холестерина в крови. Они также позволяют избежать переедания и ожирения, сохраняя дольше чувство сытости.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье