Контроль семь факторов, снижает риск сердечных заболеваний на 80%

Ученые выявили семь факторов здорового сердечно-сосудистой системы. Их контроль позволяет снизить риск сердечных заболеваний на 80%, пишет health info, ссылаясь на “Medicare”.

Специалисты Американской кардиологической ассоциации провели исследование с участием более 74 миллионов человек, в ходе которого эксперты сделали семь положений, направленных на обеспечение более эффективной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Эти правила были определены после анализа данных нескольких работ размаха.

В издании Medical News Today, исследователи обнаружили, что они тщательно изучали влияние на здоровье всех семи факторов, чтобы определить, какие являются наиболее важными для поддержания здоровой деятельности сердечно-сосудистой системы. Однако, по их мнению, определить показатель, который был бы особенно важно в плане профилактики сердечно-сосудистых заболеваний не смогли.Специалисты советуют контролировать все семь факторов, чтобы обеспечить максимальное снижение риска заболеваний органов сосудистой системы. По их словам, такой контроль позволяет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний до 80%.

Какие же факторы, которые должны контролироваться людьми, чтобы избежать развития этих болезней? Вот их список:бросить курить,поддержание здорового весасбалансированное питание,физическая активность,нормальное кровяное давление,здоровый уровень холестерина,низкий уровень сахара в крови.Эксперты отметили, что в США только 2% населения контролируют на практике, все семь из этих факторов.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье