Устанавливаются привычки долгожителей

Опубликованно 11.06.2019 10:05

Конкретные долгожители привычки были изучены группой исследователей из США. Они обнаружили, что долголетие характеризуется общими чертами, в частности, оптимизма, пишет health info, ссылаясь на "Medium".

Ученые из Северо-Западного университета и Американской ассоциации развития науки, проанализирован образ и стиль жизни людей в возрасте от 80 до 100 лет. Специалистов интересовал вопрос: существуют ли какие-то привычки и модели поведения, которые объединяют людей более пожилого возраста, проживающих в различных условиях? Его работа показала, что эти возможности действительно существуют. И не все могут претендовать на то, чтобы считаться исключительно здоровых.

Таким образом, эксперты установили, что многие респонденты из них старые были курильщиками. Многие пили кофе, и пусть вино, однако не злоупотреблять ими. Одним из сюрпризов исследования является то, что исследователи обнаружили уязвимость на продолжительность жизни, люди часто имеют точка и форма немного лишнего веса.

"Еще не ясно, как это объяснить, но низкий индекс массы тела после 80-летнего возраста, негативно сказывается на продолжительности жизни", - сказал по этому поводу ведущий автор исследования профессор Эмили Regal.

Другие привычки долгожителей, ученые или только в отдельный ряд, стали урок хобби, взаимодействия с другими людьми и с умеренной умственной деятельности, способность выдерживать нагрузки. Но качество этих людей, специалисты назвали оптимистичный взгляд на мир, который они охарактеризовали как "лучшая защита старости". По словам исследователей, для долгожителей характеризуется не брать на себя ответственность за безрадостные события в жизни и не быть долгое время меланхолии, - которые обращают внимание на позитивные аспекты, и имеют возможность радоваться простым вещам.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье