В течение двух часов после вспышки гнева повышают риск инфаркта и инсульта

Лиц, склонных к раздражительности и гнева, стоит задуматься над тем, как лучше контролировать свои эмоции – эти личности чаще сталкиваются с сердечными приступами и инсультами, пишет health info, ссылаясь на“Medicare”.

Работа ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения, говорит: сердечный приступ или инсульт часто предшествует вспышка гнева. Исследователи обнаружили, что в течение двух часов после такой вспышки происходят в организме опасные изменения, которые увеличивают риск инфаркта миокарда или мозгового удара. Особенно уязвимы в этих условиях, люди с нарушениями сердечно-сосудистой системы.

«В течение двух часов после вспышки гнева риск сердечного приступа увеличивается почти в пять раз риск развития инсульта более чем в три раза», - отметили исследователи.

Кроме того, ученые подчеркивают, что приступы гнева и быстрое раздражение, имеют накопительный эффект, чем больше они добираются, тем больше вероятность инфаркта и инсульта. По их словам, люди с «взрывным» характером стоит опасаться проблем с сердцем и кровообращением, особенно, если в стрессовых ситуациях, они обращаются к алкоголю и сигаретам. Эти способы снятия стресса, что повышает риск проблем со здоровьем.

Вспыльчивый люди должны освоить практики, которые способствуют релаксации, специалисты, может спасти их жизни.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье