SPF: какие лучи являются наиболее опасными, и надо пользоваться охрана круглый год

В преддверии лета, я уже хочу поговорить о солнце. Таким образом, у нас появился новый постоянный раздел, посвященный SPF, где мы будем рассказывать все о радиации и как получить «дозу» витамина D без вреда для здоровья.

С чего начать? что почти все знают, что FPS-это хорошо. Но что такое SPF? Может на самом деле не так страшно? Sun Protection Factor-фактор солнечной защиты. Он обозначает способность косметических средств увеличивать время пребывания на солнце. Индекс может быть от 2 до 100 единиц.

Подберем идеальную защиту для летнего сезона?Типы солнечных лучей

Мы не хотим перегружать вас классификации сложных, но это то, что помогает нам понять, солнцезащитные очки. Лучи существуют трех видов:UVC.Они не достигают поверхности земли.UVA.Проникать в верхние слои кожи. Из-за их воздействия, мы получаем загар, за счет увеличения концентрации меланина. Есть один недостаток, в самом деле, так что вы можете получить ожоги степеней и развития рака кожи. Эти лучи особенно активны с конца марта до октября. Имеют накопительный эффект.UVB. Проникнуть не только в верхние, но и в более глубоких слоях кожи. Вызывает фотостарение (изменение состояния кожи). В умеренных дозах ультрафиолет нормализует работу иммунной системы, стимулирует выработку витамина D и является одним из лучших антидепрессантов.

Если ваш инструмент указан в сочетании защиты (UVA/UVB) — это отличный вариант. Но часто производители могут указать другие параметры: UVB/UVC. Против, понятно, что в последние излучение мы не боимся. В самом деле, они не достигают поверхности земли.

Вам нужна защита от солнца круглый год?

Начнем с того, что весной наш организм начинает сам вырабатывать меланин. Именно поэтому важно начать с выбора защиты и очистки в три этапа, в том числе пилинги. Если вы серьезно слоя — меланин просто попадает между чешуйками и форму пигментацию. UVA активы в любое время дня и года. Почти 50% дозы лучей, которые мы получаем не в летний период.

Если вы хотите использовать защиту? Все зависит от того, где вы живете, Если в теплых регионах — безусловно, да. Для простых жителей мегаполиса, правила просты. Применять эти инструменты, и это действительно нужно всегда, но не каждый день.Зимой многие любят покататься на лыжах или рыбалка. Уровень радиации очень высок. Стоит брать защиту не менее SPF 30. Используйте инструмент весна. Действительно, солнце уже начинает активно действовать, и мы любим террасы и долгие прогулки на открытом воздухе.Используйте солнцезащитные очки продукты в самое опасное время с 11.00 до 16.00.Крем с SPF-находка летом года. В мрачные дни кожа также нуждается в защите, потому что облака блокируют только 20% лучей.

Солнце помогает синтезировать витамин D, не надо лишать себя солнца, бани", но надо знать меру и использовать инструменты, которые помогут вам избежать фотостарения и сохранения молодости. В скором времени, мы расскажем вам, на каком основании выбрать тип защиты от солнца.

И какой SPF-фактор выбрать?

Также вам будет интересно: Семь основных ошибок при применении солнцезащитный крем

Photo by Ethan Robertson on Unsplash, Photo by Hugo Doria on Unsplash, Travel photo created by freepik - www.freepik.comМы в twitter -->

Live Journal

Facebook

Twitter

Категория: Культура