Суперпродукты для защиты от слабоумия!

Опубликованно 27.05.2019 12:30

Эффективность этих продуктов подтверждена наукой. Ваши советы для тех, чьи родственники уже столкнувшись с болезнью, пишет health infoсо ссылкой на «Medium».

Оливковое Масло. По данным исследования в Journal of Alzheimer ' s Disease, оливковое масло положительно влияет на процессы обучения и усиления памяти. Будьте осторожны, этот продукт в рацион, потому что он имеет много других преимуществ для здоровья.

Форель. В этой жирной рыбе содержит высокую концентрацию жирных кислот Омега-3. Они очень полезны, чтобы сохранить остроту ума. Не забывайте про употребление жирной рыбы, в категорию, помимо форели относятся сельдь, макрель и тунец.

Черника. Одним из таких природных предложение антиоксиданты. Эти ягоды вымыть из организма свободные радикалы, способные нанести вред мозгу и вызвать старческое слабоумие.

Бобовые. Согласно исследованию, опубликованному в Proceedings of the National Academy of Sciences, бобовые замедляют процесс уменьшения объема мозга. Этот процесс связан с ранней стадии развития болезни Альцгеймера и других видов слабоумия.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье