Высокие дозы витамина D, которые приводят к замедлению реакции

В новом исследовании ученые из Удаление университета, показало, что высокие дозы витамина D могут помочь улучшить память, но замедляют реакцию человека. По мнению экспертов, эта проблема является общей для людей среднего и старшего возраста, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

В этом исследовании приняли участие женщины в возрасте от 50 и 70 лет, которые были разделены на три группы. Участники первой группы получали рекомендованную суточную дозу 600 МЕ (единиц) витамина D в размере 15 мкг, принимаемых ежедневно в течение всего года. Участники второй группы - 2 000 МЕ витамина D в день. Участник третьей группы-4 000 МЕ витамина D в день.

Выбранные учеными дозы витамина а не случайно. Женщины возрастной группы находятся в группе риска: считается, что его тело, характерное для дефицита витамина D. Часто, врачи назначают пожилых пациентов в точности, сколько витамина а, чтобы избежать их дефицита.

Авторы исследования обнаружили, что потребление витамина D в количестве 2000 МЕ в день способствовало улучшению когнитивных качеств – пациентов выросли результаты тестов на память, внимание и обучение. Но, в то же время, было отмечено, что потребление витамина эта доза вызвала тенденции замедления реакций. Что касается участников, получавших витамин a в более высоких дозах (особенно, что взял 4000 МЕ), их реакции уже значительно замедлить.

"Для представителей среднего и старшего возраста этот спад является серьезной проблемой, которая затрагивает различные реакции в организме, которые необходимы для выполнения простых действий, включая ходьбу и способность необходимость ловить на лету "некоторые вещи", - сказали исследователи.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье