4 важных правила для пациентов с раком молочной железы

Иногда успех лечения определяется не только лекарства, но и образ жизни. Французские эксперты считают, что пациенты должны делать дома, говорит, что Здоровье инфо со ссылкой на "Magicforum".

Упражнения. Ежедневные тренировки очень важны для тех, кто пережил рак молочной железы. Они значительно снижают риск повторного развития этой опухоли. Кроме того, увеличение нагрузки, качество сна, уменьшает усталость и беспокойство. Выбрать силовые или аэробные тренировки, которые необходимо посвящать не менее 30 минут в день.

Здоровое питание. Диета также играет огромную роль в повседневной жизни больных с опухолями молочной железы. Здоровая диета улучшает обмен веществ и укрепляет иммунную систему. Ешьте зеленые листовые овощи, белки, фрукты и красное мясо ежедневно.

Отказ от вредных привычек. Курение значительно повышает вероятность появления серьезных побочных эффектов при лечении рака молочной железы. Кроме того, привычка курить сигареты увеличивает риск рецидива опухоли. Естественно, нужно отказаться от алкоголя, который, как правило, несовместимы с медикаментозное лечение.

Избежать стресса. Всеми силами старайтесь избегать стрессовых ситуаций, несмотря на наличие рака молочной железы в вашей жизни-это повод для стресса. Выбрать успокаивающие лекарства, терапевты, различные виды практики, как йога и медитация, общаться с друзьями и родственниками, которые являются положительными.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье