Диетологи заявили, что полезна молодая свекла

Опубликованно 12.09.2018 09:09

Новое: Сезон молодой свеклы в самом разгаре.

Свекла обогащает ряд витаминов, микроэлементов, минералов, органических соединений, аминокислот и других веществ, которые обеспечивают преимущества для здоровья.

Молодой свеклы все эти преимущества центризуют, а потому, что диетологи рекомендуют не упустить возможность и включить в ежедневный рацион.

Корень считается одним из самых полезных, потому что:

- обладает омолаживающим эффектом;

- предотвращает преждевременное старение, так как содержит антиоксиданты;

- усиливает защитные силы организма из-за большого количества витамина c;

- сохраняет зрение и заботится о здоровье глаз, насыщая кровь витамина е;

- защищает от анемии, обогащая организм железом и витаминами группы В;

- расширяет кровеносные сосуды, поэтому он считается одним из лучших средств для снижения артериального давления;

- повышает выносливость, а потому, что свекольный сок не рекомендуется пить спортсменам;

- лечение сердечной мышцы, обеспечивая к ним питательных веществ, витаминов и антиоксидантов;

- улучшает работу щитовидной железы, так как она богата йодом;

- предотвращает развитие онкологических заболеваний, способствует выведению из организма свободных радикалов, токсинов и других вредных веществ;

- очищает желудочно-кишечный тракт и обмен веществ;

- помогает похудеть, если есть сырой свеклы с растительным маслом, такой эффект за счет слабительного свойства.

Как видите, полезные свойства свеклы, так что отказываться от нее глупо.

Категория: Здоровье