Диетологи назвали лучшую диету, которая поможет убрать лишний вес с живота

Новости шоу-бизнеса: это простая диета подходит каждому.

Диета для похудения живота — средство, на которое часто возлагают самые отчаянные надежды. Предательские выступы и валики на самом видном месте способны отравить радость от покупки красивого платья или поездки в долгожданный отпуск.

Орехи, яйца, рыба, несладкий йогурт, ягоды, яблоки, зелень, авокадо, сои – вот список продуктов, которые помогут вам справиться с избытком жира на животе.

Меню молочной диеты: Диетолог говорит, что нужно делать, чтобы избавиться от целлюлита

Завтрак. Сливочный йогурт, банан, печеное Яблоко или груша, черный чай без сахара.

Обед. 100 г нежирного творога с медом, 100 г манной крупы, сливочное мороженное.

Ужин. Сырники, вареное яйцо, салат из помидоров и огурцов, кефир или питьевой йогурт.

Диета довольно богатый и вкусный, так что вам не придется чувствовать себя голодными в течение дня. Вы можете варьировать меню по своему усмотрению, главное – не увеличивать количество пищи и не добавлять сахар.

Категория: Здоровье