Врачи назвали продукты, которые увеличивают уровень холестерина в крови

Новости шоу бизнеса: Высокий уровень холестерина в крови может вызвать диабет и заболевания сердца и кровеносных сосудов.

И для уменьшения риска развития заболевания является ограничение потребления некоторых продуктов. Одним из таких продуктов является красная икра и черная икра.

Также, врачи рекомендуют не злоупотреблять hebei продуктов и сладостей, так как они почти всегда добавить маргарин, в которых есть транс-жиры.

Мясо, сало и креветки содержат насыщенные жиры, которые также значительно вызывают повышение уровня холестерина в крови. Лучше употреблять диет коллекции и мясо индейки без кожи.

В сливочном масле также есть много насыщенных жиров. Таким образом, молочные продукты, в частности, жирные сливки, творог и масло лучше ограничить.

Если у вас высокий уровень холестерина, надо также отказаться от жирных супов и бульонов. Отдавайте предпочтение простой на рыбалку и овощные супы без мяса.

Категория: Здоровье