Ученые назвали простой-для того, чтобы продлить жизнь на десятки лет

Новости: Эксперты еще раз подтвердили значительное влияние качества питания на продолжительность жизни человека.

По мнению ученых американской ассоциации сердца, здоровое меню может продлить жизнь на десятки лет. Медики назвали продукт, способствует уничтожению "плохого" холестерина

В годы исследовании ученых приняли участие около 11 000 добровольцев по всей территории США. Возраст участников превышает 40 лет. Респонденты в течение двадцати лет они заполнили дневник, в котором записывали все продукты и блюда, съеденные за день. Врачи сказали, что продукты не есть люди с больной щитовидной железы

По окончании работы экспертов, стало ясно, что подавляющее большинство американцев не где он до конца исследования, главным образом, едят вредные блюда. В то же время, добровольцы, которые отдали предпочтение меню средиземноморской диеты, не только чувствуют себя хорошо, и мог бы похвастаться состояния здоровья. Медики назвали основные причины появления камней в почках

Эксперты утверждают, что риск смерти от заболеваний сердца и кровеносных сосудов, уменьшает меню, богатое продуктами растительного происхождения. Продлить жизнь на несколько десятилетий могут фрукты, орехи и овощи! Они укрепляют здоровье сердца, а также являются отличной профилактической мерой развития рака.

Категория: Здоровье