Стоматологи опровергли универсальный миф о чистке зубов

Новости шоу бизнеса: Специалисты не рекомендуют чистить зубы сразу после завтрака.

С детства всех приучают чистить зубы два раза, после завтрака и вечером. Тем не менее, представители Британского сообщества стоматологи ставят под сомнение точность утра гигиены процесса. По их словам, зубы должны быть очищены не утром, а во второй половине дня.

Не важно, когда человек это делает, сразу после сна или после завтрака, главное, как рассказали стоматологи , процедура гигиены и пищи должно пройти не менее 60 минут. В рационе еды утром часто состоит из продуктов, содержащих большое количество жирных кислот, в процессе потребления которых эмаль становится более пористой. Если очистить полость рта сразу же после приема пищи, вы можете повредить внешнее покрытие.

Британские эксперты в области стоматологии дал некоторые рекомендации, уход за полостью рта. Области охраны труда рекомендуется проводить два раза в день. Для этого, хороший зубной пастой, содержащей фтор, и щетка, имитирует налет не только с зубов, но и с языка и десен.

Во-первых массажных движений, необходимо тщательно очистить жевательную, внутреннюю и внешнюю поверхность ваших зубов, и после завершения процедуры выплюнуть остатки пасты. Во-вторых, необходимо с помощью нити или щетки удалить налет между зубами. Специалисты советуют сразу после процедуры промыть рот водой, так, чтобы другие в него микрочастицы фтора могут укрепить эмаль. Они не опасны, почему бы не навредить организму.

Полоскания полости рта не должны использоваться непосредственно после чистки зубов. Жидкость предотвращает разрушение эмали, но это не рекомендуется использовать одновременно с зубной пастой. Использовать средство гигиены может быть во второй половине дня, но после этого, вы должны в течение получаса не употреблять пищу и не пить.

Категория: Здоровье