Близнюки Ніна і Ранда думав, що вони уникли підліткові вугри
Опубликованно 22.04.2018 12:48
Веганські адвокатів, які живуть в Лос-Анджелесі і вже більше 600к передплатників на їх канал на YouTube, сказав, що все своє життя перевернути з ніг на голову і свої акторські амбіції відкласти — коли їх шкіра спалахнула з важкими кістозними акне.
"Ми ставали відлюдниками," Ніна розповіла новини.ком.ау.
“Ми впав у депресію. Наші друзі просять нас вийти, і ми не пішли.
"Я колись прослуховування акторів, і моя шкіра виглядала так жахливо, моє прослуховування було майже обірвалася," Ранда додав.
“Я відчував себе так погано про себе, ходити на побачення, була остання річ на вашому розумі. Я просто не хочу ні з ким розмовляти.
Ніна Нельсон, перш ніж вона очистила її шкіру через зміни в дієті.
Нельсон близнюки, які живуть в chatsworth, Каліфорнія, описав їх як акне, як фізично, так і емоційно болючим.
Після антибіотиків вже рік, зараз 24-річних кажуть, що їх акне частіше повертатися набагато гірше, після закінчення раунду ліки. Це був порочне коло, вони його не контролює, тому вони звернулися до дерматолога з кількамісячної черги на прийом.
"Вони не знали, що робити", - сказала Ніна.
“Він прописав нам роаккутан і вручив нам книгу про те, як він буде працювати.
"Ми розглядали шлях, але у нас були друзі, які мали досить погані побічні ефекти," Ранда додав.
"Ми думали, що це звучало жахливо, і у нас було передчуття, що ми не повинні йти на це".
Ніна Нельсон і її сестра-близнюк була сильна вугрі
Тому замість того, щоб, наслідуючи її порад, вони взяли все в свої руки і капітальний ремонт свого раціону, дотримуючись плану, багатої овочами і з низьким вмістом жиру.
"Ми вже були на вегетаріанській дієті", - сказала Ранда. “І хоча ми були тільки невеликий шматочок масла і жиру, невелику кількість як і раніше робить так багато шкоди.
"Ми як і раніше отримувати жирні кислоти для нашого організму", - додала Ніна. “Так це не без жиру дієта, це дієти з низьким вмістом жирів.
“Я помітив, що якщо я буду їсти арахісове масло, я його з'їм, а поки прориву не близько, що я використав, щоб отримати, я отримую щось. Тому ми вважаємо за краще не з'їсти його зараз".
Їх новий низьким вмістом жиру, харчування на рослинній основі плану, який детально описаний в новій книзі сестри', "ясної шкірою, дієти", стали ясніше шкіри протягом декількох днів, за Центр.
Сестри-близнюки Ніна і Ренда Нельсон обох розвинулися тяжкі вугрів наприкінці підліткового віку.
Вони кажуть, що змінюючи свій раціон повністю очистили свою шкіру.
Близнюків, чий досвід, свої власні, а не на основі медичних досліджень, заявили, що їх шкіра залишається ясним протягом чотирьох років з моменту внесення змін в дієті і протягом шести місяців кожен огріх був повністю зникли..
Вони не змінюють свої процедури догляду за межами своєї повсякденної очищаючий гель і безмасляний зволожуючий крем.
"Для нас їжу, яку ми їли була з'являтися на обличчі", - сказала Ніна.
“Те, що ми не їмо всі продукти тваринного походження, молочних продуктів, риби або курки, і у нас немає ні масла, горіхи, горіхове масло або авокадо.
“Тепер ми їмо багато картоплі, квасолі, рису, макаронів, хліба, вівса, фруктів і смузі. Ти навіть не уявляєш, як все просто і легко, це, як правило, харчування в дорозі, який не має жиру або включені масла".
Дослідження, проведені в Австралії Clearskincare клініки і з'ясували, що неймовірне 35 відсотків дорослих жінок і 50% дорослих чоловіків страждають від акне — і ми говоримо не тільки прищ чи два. Ми говоримо про повномасштабну, кістозний вугор — вид, який ви думали, існували тільки в підлітковому віці, і був стривожений, щоб дізнатися триває або починається — в двадцяті і тридцяті роки.
У новій книзі сестри-близнюки Ранда і Ніна Нельсон, під назвою Ясна дієта шкіри.
Журнал Американської академії дерматології виявили, що одна третина людей з особи акне також мають деяку кількість тіла, вугрової висипки і, до жаху дорослих страждальців acne, дослідження підліткової вугрової висипки беріть участь в Міжнародному журналі косметичної науки заявив, що "спостерігається підвищення в посаді-підлітків акне, і хвороба триває довше і вимагає лікування в середині сорокових років".
Виступаючи на новини.ком.ау, дерматолог д-р Наташа Кук сказав, що в той час як дієта впливає на шкіру, вона не раджу оголювати план харчування всі жири.
“Ви повинні прагнути до дієти на основі білків, корисних жирів і над землею
зелені овочі, які є низьким вмістом вуглеводів і низьким вмістом цукру", - сказала вона.
Сестри-близнюки Ніна і Ренда Нельсон тепер мати чисту шкіру, і сказати, Ліки-дієта.
“Єдиний фрукт ви повинні з'їсти ті, які мають антиоксидантні та протизапальні засоби, такі як чорниця. В іншому випадку плід просто подаючи вам надлишок цукру, який керує вашим рівнем інсуліну та рівні гормону з-під контролю.
“Ми вважаємо, що хороші жири насправді допомогти стабілізувати інсулін і володіють потужними протизапальними роль. Ми рекомендуємо лише оливкова олія, олія авокадо. Вирізати маргарин, рапсове масло, рослинна олія, насіння на основі олій, оскільки вони є прозапальних жирів.
“Ви повинні пам'ятати, що деякі жири необхідні як мозок повний жиру і потреб
його функція".
Нельсон близнюків, чий досвід, свої власні, а не на основі медичних досліджень, заявили, що їх шкіра залишається ясним протягом чотирьох років з моменту внесення змін в раціон.
Ніна і Ренда Нельсон позбавили всіх пов'язаних з твариною і жирну їжу зі свого раціону, в тому числі лосося і авокадо.
Близнюки кажуть дієта і книга багато в чому надихнула нас лікар д-р Джон Макдугалл, який є гучних прихильником рослинної дієти.
"Коли ми були дітьми, наші мама мала рідкісне аутоімунне захворювання, і пішов веганські [за планом Доктор Макдугалл] і через два місяці вона вийшла в ремісію," Ніна, - розповів ABC Америка. "Наш тато був, як, 'чому Ви не дивіться вгору, щоб побачити, якщо Доктор Макдугалл на акне?' і він".
За словами Макдугалл, молочних продуктів, м'яса і птиці, як відомо, збільшують інсуліноподібний гормону росту-1, підвищений вміст яких пов'язано з більш вугор".
Категория: Мода
