Борцы с лишним весом: семена ЧИА

Опубликованно 14.02.2018 03:49

Новости шоу-бизнеса: семена ЧИА-это превосходный продукт, с которым можно хорошо похудеть и подкорректировать свою фигуру.

Семена ЧИА – уникальный натуральный продукт, который начинается с каждым днем, пользуются все большей популярностью. И это не удивительно, ведь семена ЧИА содержат большое количество ценных веществ, которые для организма человека, а также способствуют эффективному похудению.

Благодаря употреблению этих семян, исчезает чувство голода, ощущается насыщение на долгое время, попадает в организм необходимое количество полезных микро - и микроэлементов. Преимущества этого натурального продукта является тот факт, что он тракта, помогает нормализовать работу желудочно-кишечного. Кроме того, это далеко не все полезные свойства семян ЧИА, которые известны сегодня.

Семена нужно мыть всегда, но он может только перед применением. ЧИА впитывают воду в 12 раз больше своего собственного веса. Если намочите, то вам нужно в ближайшие дни. В противном случае теряется продукт просто.

Как можно семена ЧИА:

- в сухом в целом: семечки кухни добавляются или просто так с воды, напитков;

- сухом молотом виде:порошок обычно добавляется в блюда, напитки, смешивать с медом, сиропом;

- Молоток быстрый форма:измельченных семян залить жидкости заранее для выделения слизи;

- вареные:для приготовления желе, зерновых и других семян, включают обогащенные блюда;

- с составом выпечки: семена измельчают в тесто для Блинов, кексов, Блинов, но имейте в виду,что концентрация ценных веществ снижается;

Категория: Здоровье