Как замечательно выгляжу утром: советы
Опубликованно 11.02.2018 05:47
Новости шоу-бизнеса: есть несколько способов, чтобы оставаться свежим и бдительным утром.
На качество сна и внешнему виду после того, как на него влияет не только осанку, но и косметика наносится на кожу.
1. В 3:00 перед сном, пить меньше жидкости и есть пищу с высоким содержанием соли. Также стоит употреблять пищу, богатую белком. Попробуйте отказаться от сахара, рис, макароны и картошку на ночь от углеводов кожи, кажется, опухшие по утрам.
2. Вечером ухаживайте за своими губами. Смажьте их с медом и смыть через 10 минут. Если есть сыпь на коже, они распространяются также с медом. Он подсушит кожу и уменьшит воспаление.
3. Отлично работают в вечернее средство против целлюлита. Взять любую глину, добавьте минеральную воду. Теплую землю в микроволновой печи или на водяной бане. Смазать глины на места, пораженные целлюлитом. Глины не жалейте, слой должен быть достаточно толстым. Накройте полиэтиленом и оберните теплым платком. Лягте на полчаса, превращаясь в одеяло. Затем смойте глину кисточкой на кожу антицеллюлитный крем.
4 на внешний вид и самочувствие также зависит от позы во время сна. За сон на животе может вызвать отеки, темные круги под глазами и плохой цвет кожи. Если вы спите на спине, то советую вам приобрести ортопедическую подушку, так что кровь и лимфа циркулируют нормально по сосудам, даст лицу свежий вид. Также попробуйте надеть маску для сна, это сделает более глубокого сна.
5. За час перед сном, обязательно проветривайте комнату, где вы спите. Оно не должно быть душно, сыро или слишком холодно. Чтобы тепло от батареи не сушит кожу, купить лучший увлажнитель.
6 за полчаса до сна нанесите ночной крем и тщательно расчесать волосы. И к вашему меньше прядей электризовались и выглядели лучше в первой половине дня, спать на наволочках подушек из натуральных тканей, а не синтетических.
7. Начать восстановление с завтраком. Лучше всего, если это овощи. Кроме того, вы сможете быстро вызвать прохладный душ с мятным или цитрусовым ароматом геля для умывания.
Категория: Здоровье
