Эти овощи лучше хранить в холодильнике

Опубликованно 30.01.2018 00:06

Новости шоу-бизнеса: эксперт рекомендует приобретать исключительно овощи в супермаркетах и на рынках санкционировал.

Наибольшее количество витаминов и минералов хранятся в сезонных овощах среднего размера, и чем дольше вы будете, тем быстрее уменьшается количество питательных веществ, диетолог Людмила Бабич сказал.

Помидоры и огурцы являются в настоящее время свежий и недорогой, но уже через месяц количество витаминов в них значительно уменьшается при длительном хранении или для выращивания в теплицах.

Кроме того, импортные овощи часто срывают полуспелыми, чтобы продлить сроки их хранения и облегчения Transportation товар. Конечно, такие плоды не успели набрать нужное количество витаминов.

«При покупке овощей должны быть осторожны, чтобы не приобрести не товар, заполнены с химикатами и нитратами. Надо также помнить, что покупка овощей на шток - совершенно неправильно, лучше пойти в магазин или на рынок раз в 2-3 дня. Учитывая тот факт, что им пришлось на некоторое время огурцы и помидоры и хранились на складе, должны быть предупреждены, если плоды не «завянуть» в течение недели или двух», сказал диетолог Людмила Бабич.

Категория: Здоровье