Как не заразиться гриппом в офисе: советы от терапевтов
Опубликованно 06.01.2018 02:10
Новости: О мерах предосторожности и защиты от влияния сказала от врачей-специалистов.
Грипп является одним из самых популярных заболеваний в холодное время года. Сейчас - конец ноября, а это значит, что эпидемия гриппа вот смешивать Украина. Конечно, лучше, чтобы грипп не стала эпидемия, но для этого стоит прислушаться к рекомендациям врачей и выполнять их.
Как мы знаем, в закрытой комнате, где находится более двух человек, например, в офисе среднего бизнеса, витающий в воздухе различного рода микроорганизмов, и большинство из них относится к категории возбудителей гриппа. Но вы не хотите сделать больно? Если ваш ответ "нет", поэтому обратите внимание и возьмите на вооружение советы опытных врачей, которые помогут вам не заразиться вирусом гриппа:
- больше проветривать помещение, в котором он работает, да, и если не больно, пару раз в день, чтобы выйти;
- мыть руки и обрабатывать их дезинфицирующим спреем;
- очистить поверхность рабочего стола антисептическими салфетками, по крайней мере, несколько раз в день;
- пользоваться только своей посудой, а лучше всего использовать бумажные одноразовые полотенца, общее - махровые или вафельные;
- если кто-то появился на работе с явными признаками простуды или гриппа - носить респираторную маску и менять каждые три часа, и с больной ограничить общение; Стало известно, какие товары необходимо пополнить зимний рацион
- влажная уборка в офисе не менее двух раз в день, но это в случае, если вы хотите, чтобы оставаться здоровым;
- печей иногда приходится выключать, а также очистки дезинфицирующие салфетки или влажной тканью.
Должно быть на период простуды и гриппа правильное питание, чтобы включить цитрусовые, молочные продукты, чеснок, лук, специи и травы, овощи и другие, которые будут поддерживать иммунную систему и заботиться о своем здоровье.
Очень важно: иметь симптомы гриппа - вызывать врача, а не героизм и идти на работу, чтобы заразить всех остальных! Тем более, что грипп-это болезнь, которая может привести к негативным осложнениям и даже смерти, так что за помощью к психотерапевту, является обязательным.
Категория: Здоровье
