Как сохранить здоровье глаз: простые правила

Опубликованно 18.12.2017 01:04

Новости шоу бизнеса: В современном мире много факторов оказывает негативное влияние на один из важнейших органов человеческого тела – глаза.

В эпоху компьютерных технологий, активное использование планшетов, мобильных телефонов, мониторов компьютера для чтения информации приводит к переутомление, усталость глаз, а затем и ухудшение зрения. Это очень важно для поддержания здоровья органов зрения, чем простые советы по профилактике заболеваний глаз.

Глаза являются продолжением нервной системы, и поэтому он должен лучше питаться, избегать стрессов и расслабляться, чтобы сохранить их здоровыми как можно дольше.

Не позволяйте никому пользоваться вашими вещами, и не пользуйтесь чужими.

Защитите ваши глаза от солнца солнцезащитные очки.

Установите ваши глаза.

Защитите ваши глаза от пыли, дыма и хлора в бассейне, специальными очками.

Если вы находитесь в глаза заболеваний, укрепления иммунной системы.

Ешьте много фруктов, ягод и овощей, особенно желтый и оранжевый.

Избегайте блюд, приготовленных на основе муки и сахара.

Если у вас аллергия, исключите из своего рациона молочные продукты, кофе и чай.

Категория: Здоровье