Эта сладость уменьшает риск сердечных приступов и инсультов

Новости шоу-бизнеса: финики содержат витамины, которые способствуют укреплению иммунитета и выносливости.

Даты, которые традиционно составляли основу походного рациона древних воинов Востока, позволили им не только утолить голод, но и увеличивает общую выносливость организма. К такому выводу пришли ученые Хайфского университета "Технион", изучено влияние различных овощей и фруктов на здоровье. Продукты, которые нельзя есть на пустой желудок

Получается, что даты, причинив раньше недоверие диетологов из-за высокого сахара и даже получившие неофициальное название "сладкая бомба", содержат комплекс витаминов, укрепляют иммунитет и выносливость.

КАК ИНЖИР ПОМОГАЕТ СЕРДЦА И СОСУДОВ?

Но самое главное, по данным специализированного журнала JAFC, их употребление снижает риск инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Продукты, которые могут легко помочь бросить курить

По данным нового исследования, финики содержат особенно активные антиоксиданты, не только снижает уровень холестерина в крови, но и изменяет его качество. Это снижает риск формирования атеросклеротических бляшек и закупорки ими сосудов. Что нельзя есть мандарины: ответ врачей

Таким образом, выяснилось, что сладость этих плодов никак не влияет на уровень сахара в крови. Так, ежедневное употребление 100 г фиников в течение 3 месяцев в крови испытуемых не было замечено изменений в количестве сахара, зато "ощутимо упало" содержание жиров и степень их окисления. Поэтому израильские врачи решили сделать финики в списки уже известных растительных антиоксидантов, среди которых выделяются гранат, красное вино и виноград, а также оливковое масло.

Категория: Здоровье