Названы напитки, которые могут вызвать лишний вес

Новости шоу: Сладкие напитки нарушают обмен веществ.

Напитки, содержащие искусственные подсластители, фруктозу, а также сладкие спиртные провоцируют изменения микрофлоры кишечника.

В результате, нарушается обмен веществ, происходит сбой в сигнализации о насыщении и, как следствие, человек набирает лишний вес.

Выводы исследования, опубликованного в журнале "Obesity Reviews". Ученые доказали, что чем больше сахара попадает в организм, тем больше побочных продуктов выделяют бактерии из кишечника, таким образом, ослабить сигналы насыщения. Кроме того, эти побочные продукты, которые вызывают воспаление слизистой оболочки кишечника, что повышает риск развития резистентности к инсулину, диабета, инсультов и инфарктов.

Для обеспечения нормального функционирования кишечной микрофлоры, врачи рекомендуют включать в рацион фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, а напитки с подсластителями заменить чистой водой.

Категория: Здоровье