Называется диета, которая приводит к преждевременной смерти

Новости шоу бизнеса: Постоянное присутствие в рационе большого количества животного белка увеличивает риск покинуть этот мир раньше времени.

Белковая диета считается одним из самых эффективных способов избавиться от лишнего веса.

Американских врачей, был поставлен опыт: в течение 20 лет, они последовали за жизни нескольких тысяч участников – 48 000 женщин в возрасте от 30 до 55 лет, а в 26 000 мужчин в возрасте от 40 до 75 лет. В ходе наблюдения, и пришли к выводу, смертельные последствия белка в рационе.

"Наше исследование показало, что постоянное потребление продуктов с высоким содержанием белка за 75% случаев рака и преждевременной смерти в группе лиц от 50 до 65 лет", - поделился специалисты полученных данных.

Согласно обнаружен учеными факты, наиболее опасным для жизни является питание на основе животного белка. В частности, участники проекта, ежедневно употреблявшие мясо, умерли до срока от 6% до 12% чаще.

Эксперты отметили, что с возрастом, особенно важно найти альтернативные продукты. Эти заменители мяса, по их мнению, могут быть орехи, бобовые, арахисовое масло. Заменить часть мяса на горсть орехов или ложку арахисового масла, и постоянно соблюдая эти привычки, можно снизить риск преждевременной смерти на 8-17%, сообщили авторы проекта.

Категория: Здоровье