Эффективная диета для очищения организма

Опубликованно 07.11.2017 01:28

Новости шоу-бизнеса: эта диета считается довольно жесткой.

Она позволяет избавиться от лишнего веса, очистить кишечник, печень и сосуды. В зависимости от возможных соками и очищение почек.

Особенно полезен сок диета осенью и весной, в периоды сезонной перестройки организма. Осенью много свежих фруктов и овощей, которые попадают на прилавок прямо с грядки, а не из хранилища. Весной это особенно полезно, чтобы очистить после зимы и ustavshie для пополнения запасов витаминов, минералов и микроэлементов.

В отличие от голодание, соковая диета обеспечивает поступление в организм питательных веществ низкая. Кроме того, соки содержат много калия и выводу избытка натрия.

Как и любой серьезный бизнес, соковая диета требует подготовки. Эксперты выяснили, почему мужчины должны бояться переливания крови женщина

За три недели до начала диеты следует исключить из рациона алкоголь и кофеин (кофе, чай, Кола), а также сократить потребление сахара, жиров и рафинированных продуктов. На неделю перейдите на вегетарианское питание.

Любой здравомыслящий человек попросили посидеть на соке, будет остановить свой выбор на какой папайи или манго, что напоминает еду. Тем не менее, специалисты рекомендуют для вашей диеты-то, что мы вряд ли бы выбрали лимонный сок.

Таким образом, состав рациона смесь.

2 столовые ложки свежего лимонного сока – 1 ст. л. сиропа или меда на кончике чайной ложки Кайенского перца и стакан родниковой воды. Сделайте от 8 до 12 стаканов в день в течение 3-5 дней.

Эта смесь, по мнению экспертов, обеспечивает высокий уровень энергии, достаточный для любой работы. Шесть домашних средств для зубной боли

Лимонный сок является хорошим очищающим средством, он связывает и выводит из тканей токсины, и стимулирует очищение печени. Сироп или мед энергоснабжения, и Кайенский перец улучшает кровообращение. В дополнение к этой смеси можно пить без ограничений, ромашки, душицы, мелиссы или мяты. Но Вы не можете пить. Но слабительный чай эксперты предлагают пить, конечно – утром и вечером.

Диета должна быть гладкой. Во-первых, ввести другие соки, потом тарелку свежего овощного супа или порция тушеных овощей, приготовленные с минимальным содержанием соли. Ну, если вы завершите курс, а также начал неделю вегетарианского питания, а затем две недели щадящего питания.

Блестящие результаты чистки соковой диеты, к сожалению, не может храниться долго, если человек возвращается к своим плохим привычкам: снова начинает пить крепкий кофе, алкоголь, рафинированные продукты, жирное и жареное. Однако, очищения организма, проще от них отказаться или свести к минимуму.

Категория: Здоровье