Диетологи рассказали о самых полезных продуктов для завтрака

Новости шоу-бизнеса:Названы лучшие продукты для завтрака.

Диетологи и эксперты составили список полезных продуктов для завтрака. По их словам, для того, чтобы получить заряд энергии на весь день, не обязательно пить кофе. Они утверждают, что вместо кофе можно выпить стакан воды или съесть банан.

Эксперты в Нью-Йорке, центр красоты и здоровья он подчеркнул, что на завтрак лучше сочетать правильных углеводов, клетчатки и немного белка.

Лучшие продукты питания, по их мнению, являются: овсяные хлопья, греческий йогурт, грейпфрут, банан, яйцо, миндальное масло, арбуз, льняное масло, черника, клубника, киви, дыня, чай, апельсиновый сок, клюквенный сок и зерновые хлопья.

Категория: Здоровье