Занятия бегом значительно улучшают когнитивные способности человека - исследование

Об этом исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Human Neuroscience.

Виды карьеры, как доказали специалисты, приводят к улучшению функциональных связей между различными частями мозга. В частности, это означает, что когнитивные способности (планирование, принятие решений и способность переключать внимание между задачами у брокеров развит лучше по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни.

К своим выводам ученые пришли, проведя магнитно-резонансную томографию головного мозга, две группы молодых людей (18-25 лет), сопоставимых с показателями массы тела, бегунов и тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Эксперты отмечают, что их исследование ориентировано именно на молодежь, а не пожилые люди, как и в большинстве подобных работ. Кроме того, ученые не назвали конкретные причины, которые улучшают когнитивные способности бегунов.

С одной стороны, этому может способствовать, в целом, положительное влияние на физическую культуру, помощь во всех системах организма, с другой — для активации работы мозга, необходимой для координации движений различных частей тела при беге.

Категория: Здоровье