Женщины-оптимистки живут дольше и реже умирают от тяжелых болезней - исследование

Об этом заявляют Гарвардские ученые в статье, опубликованной в американском журнале эпидемиологии.

Как заявил Эрик Ким (Эрик Ким) из Гарвардского университета (США), исследования показали, что повышение психологической устойчивости также может повлиять на риски развития серьезных заболеваний.

Ученые подчеркивают, что мы должны поднять оптимизм в людей, как это вынуждает их придерживаться более здорового образа жизни.

Ким и его коллеги пришли к такому выводу после изучения данных, собранных социальных и медицинских услуг в рамках проекта по мониторингу здоровья среди медицинских сестер (НСЗ), который проводился с 2004 по 2012 годы.

В общей сложности ученым удалось получить сведения о питании и здоровье более 70 тысяч американцев и американцев в среднем и пожилом возрасте, около 30 тысяч из которых погибли в ходе работы данного проекта. В дополнение к сведения о болезни и состоянии здоровья этих медсестер и медбратьев, ученые собрали информацию об их здоровье и психологическом состоянии.

Авторы воспользовались этим и сравнили, как часто они умерли или были больные медсестры, как же они считали и считают ли они себя оптимистов. Это сравнение привело к неожиданным и явно видимые результаты.

В частности, выяснилось, что оптимистичные женщины умирали в среднем на 30% меньше, чем их сверстники и коллеги, часто, которые были в подавленном настроении. Кроме того, рак появился на 16% меньше, чем обычные, сердечные заболевания – 38% инсульт – 39%, болезни легких и инфекции – 38% и 52%.

Ученые считают, что подобные преимущества от оптимизма, связанного с тем, что люди, которые чувствуют себя хорошо, меньше вероятность приобрести вредные привычки и ведение нездорового образа жизни, чем у людей в состоянии депрессии. Это, по мнению авторов, должно стимулировать органы здравоохранения, государства-не только пропагандировать здоровый образ жизни и снижение риска заболеваний, но также, чтобы помочь людям сохранить положительное в их жизни.

Категория: Здоровье