Ранние подъемы влияют на психику

Опубликованно 19.10.2016 16:29

Ученые заявили о вреде ранних подъемов человеческой психики.

Выводы специалистов основаны на находку, на который съехалось несколько сотен добровольцев. Результаты научной работы описываются в США, основные публикации.

Американские ученые провели научную работу, показавшую, что ранние подъемы разрушительно влияют на психику человека. Чтобы проверить это, специалисты провели эксперимент, участниками которого стали несколько сотен добровольцев. В ходе исследования ученые установили, что первые подъемы лиц, связанных с работой или учебой, приводят к раздражительности и усталости, воспринятая в течение дня. По мнению экспертов, этот феномен вызван нарушениями биологические ритмы в организме.

Специалисты пришли к выводу, что ранее пробуждение-это обязательно наносит вред психике людей, Ученые проанализировали данные, полученные в ходе исследования и на основе своих выводов, рекомендовали работодателям, имеющим внимание на строительство график работы для своих сотрудников и учитывать особенности биологических часов сотрудников.

Например, специалисты советуют разрешать некоторым сотрудника приходить в офис на пару часов позже, чтобы они могли хорошо спать, или разделить на несколько смен. Исследователи объявили, что все это даст положительные результаты.

Категория: Здоровье