Тренироваться при плохом настроении вредно - исследование

Сильные эмоции, вызванные, например, стресс или гнев не должен быть смешан с тяжелыми тренировками. Врачи предупреждают: это опасное сочетание, способное подорвать здоровье сердца, передает Meddaily.ru со ссылкой на i4u.com. Вы можете даже сердечный приступ.

Если человек тренируется, пребывая в расстроенных чувствах, риск сердечных соли в три раза. Кроме того, проблемы с сердцем могут быть известны в течение часа после тренировки. Сама по себе тяжелые физические упражнения и стресс могут вызвать сердечный приступ. Высокий риск в два раза, даже если присутствует только один из этих факторов.

Категория: Здоровье