Тонизирующее действие калины сравнимо с кофе - диетолог

Опубликованно 27.09.2016 18:00

В программе "Завтрак с 1+1" диетолог Галина Незговорова говорит о полезных свойствах калины.

По словам диетолога, ягоды клюквы содержат в два раза больше витамина С, чем цитрусовые. Для обеспечения повседневных нужд, просто 1 столовую ложку ягод.

Кроме того, тонизирующее действие калины сравнивают с кофе, – убеждает эксперт.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КЛЮКВЫ

1. Снизить уровень холестерина в крови.

2. Улучшает работу сердца.

3. Предотвращает развитие анемии.

4. Стимулирует аппетит.

5. Улучшает сон.

Калину не рекомендуют при остром воспалении желудка и кишечника, гипотонии, подагре и индивидуальной непереносимости.

ОТВАР ЯГОД КЛЮКВЫ

Поможет от простуды и хронических заболеваний системы дыхания.

ОТВАР КОРЫ КАЛИНЫ

Применяют при хронических заболеваниях кожи и усиливает потоотделение.

Сок уже давно используется как желчегонное и мочегонное средство, а в косметологии – как омолаживающее, - объясняет диетолог.

Плоды клюквы используют для улучшения здоровья пациентов с сахарным диабетом и для возвращения гармонии депрессии.

По словам эксперта, лучше заморозить kalina. Кроме того, в процессе охлаждения и сушки горечь калины теряется.

Категория: Здоровье