Отпуск омолаживает человека - исследование

В США, ученые из Школы медицины Икан в маунт Синай (Icahn School of Medicine at Mount Sinai) снова доказали пользу отдыха. Они провели несколько исследований, после которых выяснилось, что сам он не только улучшает психологическое состояние человека, но и изменяет экспрессию генов и снижает число биомаркеров старения в крови. Это оказалось особенно полезным совместить отдых на медитативные практики — это сочетание оказало положительное влияние в долгосрочной перспективе, даже после 10 месяцев, за счет снижения уровня стресса экс-отпускник, сообщает Медпортал.

Категория: Здоровье