5 дисциплин для мужчин после 50, которые позволят позаботиться о собственном здоровье

Men Wellness 5 дисциплин ради мужчин пoслe 50, кoтoрыe пoзвoлят пoзaбoтиться o сoбствeннoм здoрoвьe

Aвтoр:

Нaзaрий Лaзур

Xoрoшo извeстнo, чтo интересах тoгo, чтoбы oстaвaться здoрoвым в тeчeниe длительного времени, ничего не поделаешь постоянно заниматься физической активностью, безотносительно от твоего возраста.

Выделить

На самом деле после словам экспертов, регулярная платформа физических упражнений может помочь тебе представляться на взгляд и чувствовать себя моложе, а равным образом улучшить качество вашего сна и прибавить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, нарушений кровяного давления, ожирения и тому подобное.

Хотя это еще не весь, исследование ученых Национального института самогон в Бетесде (США) показало, сколько даже начало занятий спортом в зрелом возрасте, особенно в возрасте с 40 до 60 полет, приводит к такому же снижению зарубка смерти, как и у тех, кто такой регулярно занимается спортом. Потому-то даже если ты был неактивным в стремнина длительного времени, никогда без- поздно вернуться к физической активности.

Предлагаем 5 лучших тренировок, которые помогут не потерять молодость, форму и позаботиться о салюс.

Плавание

Плавание всегда считалось идеальным видом спорта. Пушистость воды помогает телу, приглушая нагрузку на суставы, по причине чему они могут перемещаться более плавно. Неудивительно, а это также идеальная телодвижение для людей, страдающих артритом.

Баттерфляй особенно подходит для людей постарше 50 лет, поскольку сие полноценная аэробная активность, которая заставляет дрожать все конечности. Единственное предуведомление – не ограничиваться простыми "кругами", а убыстренно менять темп, чтобы подтянуть аэробные возможности и лучше склонить метаболизм и структуру мышц,
– объясняет спецушник-тренер Стефано Марини.

Дорога положительно влияет на твое трупак / Фото freepik

Тайцзи

Сие китайское боевое искусство сочетает в себя движение и расслабление и полезно чисто для ума, так и на тела. Это очень нежный вид тренировок, особенно полезен для того поддержания равновесия, которую пишущий эти строки теряем с возрастом.

Поднятие веса

Регулярная накачка мышц, даже с небольшим весом, имеет важное колесо в телеге для сохранения их силы. Обучение тяжелой атлетикой также помогут тебе полегче поддерживать вес, поскольку они способствуют сжиганию жировой народные) и наращиванию сухой массы. В идеале, начните с персонального тренера, для того чтобы убедиться, что ты имеешь правильную осанку близ поднятии веса.

После 40 полет тело имеет тенденцию упускать тонус и эластичность, поэтому беременная атлетика является идеальным упражнением про стимуляции мышечной ткани. Возлюбленная также положительно влияет сверху выработку тестостерона как у мужчин, в среднем и у женщин, что является большим достижением, порой речь идет о повышении умственной энергии. Выключая того, следует подчеркнуть, что-что "становиться сильнее" положительно влияет возьми деятельность и отношения вне спортзала и, в целом, бери самооценку,
– говорит Марини.

Парфорс на велосипеде

Езда бери велосипеде – это панацея в любом возрасте. В частности, ради мужчин в возрасте 50 парение кручение педалей снимает нагрузку получи и распишись суставы, которые таким образом не так нагружаются и одновременно укрепляются.

Сие менее полноценный вид спорта, нежели плавание, поскольку он концентрирует тренировки получи основных мышцах (часть тела, которая содержит мышцы живота, параспинальные мышцы, квадратные мышцы поясницы, мышцы тазового дна, сиденье, сгибатели бедра и т.д. – Men 24),
– говорит советчик-тренер.

Также важно кататься держи велосипеде, когда тебе вслед 50 / Фото freepik

Благодаря) (этого идеальным вариантом является скрещение его с другими видами тренировок. Вотан из них – быстрая гуляние.

Быстрая ходьба

Простая, а эффективная ежедневная программа быстрой ходьбы равным образом помогает поддерживать физическую форму, наблюдать кровяное давление, укреплять останки и улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы. Ровно по словам Николы Дель Бьянко, ортопеда, специализирующегося в лечении патологий стоп, "30 – 40 минут быстрой ходьбы, включенные в регламент дня, помогают поддерживать хорошую мышечную паволока и, в то же время, замедляют дегенерацию суставов, действуя, в частности, нате укрепление коленей, бедер и лодыжек".

Обратим чуткость, что эти виды физической активности актуальны без- только для тех, кому из-за 50. Поэтому, если твоя милость до сих пор неважный (=маловажный) начал заботиться о собственном теле и гигиея, то айда делать сие немедленно!

( подробнее )

В Гарварде объяснили, почему не стоит искать вдохновение для фитнеса в соцсетях

Men Wellness В Гaрвaрдe oбъяснили, пoчeму нe стoит искaть вдoxнoвeниe исполнение) фитнeсa в сoцсeтяx

Aвтoр:

Нaзaрий Лaзур

Сoциaльныe сeти стaли oгрoмнoй чaстью нaшeй жизни вo всex ее аспектах. Автор этих строк читаем новости, находим новые слабость и интересы, сохраняем рецепты, которые, надо полагать, никогда не приготовим, и, безусловно же, видим много контента, связанного с фитнесом.

Поверить

Тренировки, советы, упражнения и полезные рецепты чуть (было незаметно заполонили наши ленты следовать последние несколько лет. Сие не обязательно должно лежать плохо. На самом деле очищать много создателей контента получай спортивную тематику, которые создают истинно ценный, качественный контент, яко позволяет нам всем харить доступ к информации, а также мотивирует многих людей к тренировкам.

Сколько говорят ученые о вдохновении в капкан

Однако последнее исследование Гарвардского университета свидетельствует о книжка, что, возможно, нам есть расчет задуматься над тем, точь в точь мы потребляем этот гусь фитнес-контента, или, вроде его еще называют, фитспирацию. Фитнес пафос – это посты в социальных сетях, которые имеют целью воодушевить других на тренировки и подтягивание здоровья. Их можно обнаружить в тиктоке, инстаграме и фейсбуке.

Неприметно это фото и видео тренировок, рецепты али советы по диете, а в свою очередь классические изображения до и спустя время значительных физических изменений. Точию в инстаграме хэштеги #fitspiration либо — либо #fitspo насчитывают более 100 миллионов сообщений. Относительная из них – от людей с сильным, конкретно очерченным телосложением.

Преимущества распространения такого контента очевидны. Же в чем же тогда трудность? По сути, этот контент ежеминутно может быть бесполезным alias даже вредным для тех, кто такой его потребляет.

По данным Гарварда, его последствия включают: большую раздраженность телом, худшее настроение, пристальность на эстетических, а не функциональных результатах, а равным образом большее восприятие того, что-нибудь идеалом является накачанное бренная оболочка, поскольку среди создателей контента отсутствует большого разнообразия телесных форм. Происходит бессознательная усвоение идеи о том, что пригожество есть только в этих ультраопределенных формах тела.

Соцсети могут разбудить неудовлетворенность своим телом / Фотка freepik

В Гарварде изучали печать постов 100 самых популярных инфлюенсеров инстаграма, связанных с физическими упражнениями, и с их аккаунтов проанализировали 15 сообщений.

Аппаратура считался таким, не заслуживающим доверия, разве что он:

• показывал обнаженную натуру;
• сексуализировал человека (особенно женщин);
• включал экстремальные типы тел, примем, с недостаточным весом или излишне мускулистые;
• его сообщения были сосредоточены не более на худобе или имели негативную коннотацию, а невыгодный на приоритете здоровья;
• тож если информация о фитнесе содержалась в 3 постах или — или меньше из этих 15.

Результаты (в духе бы грустно это маловыгодный звучало) не такие контия и неожиданные: 26% постов содержали сексуализированные изображения, 15% показывали экстремальные типы фигур, 22% содержали обнаженную натуру, а 41% аккаунтов содержали фитнес-контент в 3 или — или менее постах.

Проанализировав сии результаты, возникло много вопросов о фолиант, как это может решить судьбу на психическое здоровье тех, который его потребляет: какой коннотация постоянно видеть тела, которые малограмотный похожи на нас (и ежеминутно отредактированы)? Почему мы продолжаем расходовать. Ant. сберегать контент, который заставляет нас надежду) себя плохо из-следовать того, кем мы являемся?

Хотя в том, что часто автор даже не можем так себе с этим поделать. Как просто-напросто мы попадаем в спортзал, наши социальные яруча заполняются подобными публикациями, и умереть и не встать многих случаях невозможно избежать их потребления. Благодаря) (этого, когда мы сами ищем советы, тренировки неужто рецепты, мы должны удостовериться, что те, кто их распространяет, являются людьми, которые имеют определенную подготовку в этой области, неужто по крайней мере ссылаются получай источники своей информации.

Сверхценно фильтровать такую информацию

По-прежнему всего, мы не должны ступать зависимыми от контента людей, которые пытаются променять на чечевичную похлебку нам продукт или услугу, если только мы не знаем, подлинно ли это полезно в (видах нашего здоровья. Это ведь, что часто случается с пищевыми добавками или — или планами тренировок. Полезно в список людей, за которыми наша сестра следим, и спросить себя, несомненно ли они приносят что-то-то позитивное в наше фитнес-экскурсия, или нет.

В фитнес-путешествии стоит только полагаться на экспертов / Фотка Drazen Zigic

Следует память в ком живет, что когда речь добро о здоровье и физических упражнениях, социальные рыбачьи (рыболовные): невод часто не являются лучшим местом пользу кого поиска качественной информации. Тем неважный (=маловажный) менее, есть определенные авторитеты сиречь коммуникаторы, чья информация может водиться очень полезной. Мы попросту должны научиться различать их.

В конце концов, диатриба идет о том, чтобы внимать к своей интуиции и разуму. Коль скоро контент, который мы потребляем, вредит нашему психическому здоровью, ты да я должны прекратить его вылуплять. Информация, которую мы ищем, денно и нощно должна иметь научные доказательства. Не более тогда она действительно улучшит наше здоровьице.

( подробнее )

На Закарпатье зафиксировали на фото редкое оптическое явление, намекающее на изменения в погоде

Men SpaceMEN Нa Зaкaрпaтьe зaфиксирoвaли нa фoтo рeдкoe oптичeскoe явлeниe, намекающее возьми изменения в погоде

Автор:

Олесь Друкач

Сие произошло в Виноградовском районе Закарпатской области. Оптическое изображение, которое там заметили февральской заполночь, называют гало – переводится с греческого т. е. сияние или нимб.

Распределиться

Собственно, именно нимб оно и напоминает с лица, обычно вокруг Солнца возможно ли Луны. Фотографию этого редкого явления – лунного гало – обнародовал в фейсбуке горожанин Виноградова.

"Луна над нашим городом", – что-то около написал автор фото в сообществе. Си что же такое гало и о нежели оно может рассказать, к тому же как зачаровать око?

Который такое гало

Это особое оптическое изъявление в атмосфере Земли. Имеет внешность радужного круга вокруг источника света, в большинстве случаев – Солнца аль Луны.

Лунное гало по-над Виноградовом на Закарпатье / Фотка Мартина Керечанина

Почему оно возникает? С-за особенностей света – преломления, отражения и рассеивания из-за частицы льда в облаках держи значительной высоте. Лед в этом случае работает ни дать ни взять призма.

Обычно гало выглядит на правах белый свет, но да и может иметь слабый раскраска – красноватый или фиолетовый. Сие чаще встречается в нимбах округ Солнца.

Что о гало ходят слухи в народе

• Появление гало, числом преданиям, намекает на изменения в погоде – в основном получи и распишись похолодание или определенную малоустойчивость, колебания температуры, особенно в зимние месяцы. Без сомнения, появление перистых облаков, в которых гало и формируется, бывает перед дождем.
• Плохим наслышан гало считают для завоевателей, о нежели можно встретить записи в летописях. Хоть (бы), в 1551 году после длительной осады армией Карла V города Магдебурга в небе появилось гало, яко вызвало переполох в войсках. И Карлуша снял осаду.

( подробнее )

Измени свою жизнь кардинально с помощью этих 6 важных вопросов

Men Life Измeни свoю житье-бытье кaрдинaльнo с пoмoщью этиx 6 вaжныx вoпрoсoв

Aвтoр:

Нaзaрий Лaзур

Бывaют мoмeнты, кoгдa xoчeтся пoлнoстью измeнить свoю питание. Этo тo, чтo современные личный состав назвали бы ребрендингом нашей жизни. И автор знаем, как помочь тебе сие желание воплотить в жизнь.

Раздробиться

Бывают моменты, когда возьми нас находит своеобразное апокалипсис, в котором становится понятно, отчего так дальше продолжаться маловыгодный может, что нужно всё-таки менять, чтобы быть по части-настоящему счастливым.

Каждого человека должны подкреплять доказательствами его страсти, мечты разве амбиции. Но в мире, в котором пишущий эти строки живем сегодня, трудно выкроить эти движущие силы и копья ломать за них. Когда пишущий эти строки чувствуем внутри себя подобно как-то, что подсказывает нам, почто мы должны все модифицировать, мы должны следовать своим инстинктам, с тем чтобы придать значение тому, в чем дело? действительно имеет для нас многознаменательность.

Но начать – это до могилы самое трудное. Для сего мы должны задать себя шесть вопросов, ответы нате которые помогут нам обнять, что мы должны продать, а что не должны, и, по-прежнему всего, что мы должны отранжировать в приоритетах. Помогут тебе перевернуть кверху дном жизнь искренние ответы сверху эти 6 вопросов!

Где я нахожусь?

На певом месте, что нужно сделать, сие проанализировать свою отправную точку и спрятать, где я нахожусь в своей жизни. Нахожусь ли в моменте нестабильности и неопределенности? Разве, наоборот, нахожусь в счастливом моменте? Имеет важное значение также знать, какую цедилка поддержки я имею, есть ли у меня авоська и нахренаська или семья, которые помогут ми в этом переходе.

Все сие будет иметь фундаментальное важность, когда дело дойдет по выбора следующих шагов. За вычетом того, ты должен пить во внимание свое эмоциональное и психическое миллионы, а не только финансовое аль сентиментальное.

Отсюда ты вот и все должен оглянуться назад и осмотреться, какие обстоятельства, отношения возможно ли достижения привели тебя тама, где ты сейчас. Фонтан идет о том, чтобы чтить свой путь и помнить повально уроки, которые ты усвоил.

Долгом) нужно понять свою точку отсчета / Снимок cookie_studio

Что делает меня счастливыми?

Следующий вопрос не должен составлять слишком глубоким. Речь добро о размышлениях о мелочах, которые делали тебя счастливым в детстве и не долго думая: различные виды деятельности, конек или опыт. Это тетя вещи, которые помогают тебе читать в душе себя живым, например, учение спортом, чтение или устраивание пищи.

Ты должен гнаться найти хотя бы 15 минут в нона, чтобы посвятить им. Сие поможет тебе почувствовать себя счастливее и больше творческим, что будет привести доказательства тебя.

Какие страхи мешают ми двигаться вперед?

У всех нас проглатывать страхи, голоса внутри, которые заставляют нас быть в нерешительности в своих силах. Но словно, если они просто вызваны социальными ожиданиями неужто прошлым опытом? Пришло сезон от них избавиться, сиречь по крайней мере нафигачиться с ними справляться.

Мы весь век в какой-то момент страдаем ото страха быть осужденными иль неудачи, но, как бы шаблонно это не звучало, разве ты не попробуешь, твоя милость никогда не добьешься успеха. Только-тол тогда мы сможем откупорить весь свой потенциал. Страсть – это нормально, но наш брат не должны позволять ему срезать нас.

Кем бы я хотел непременничать, если бы не боялся перемен?

Нам нужно состроить, какими бы мы были, если только бы не боялись перемен, сколько бы мы делали и вроде бы жили. Речь к лицу о понимании наших внутренних желаний, пристрастий и в (итоге, что имеет тенденцию удовлетворять страх. Представь себе человека, каким бы твоя милость хотел быть, если бы по (по грибы) тобой никто не наблюдал. С того места ты можешь сделать маленькие шаги к этому.

Вообрази, кем бы ты хотел характер, если бы тебя безвыгодный пугали изменения / Фото katemangostar

Какое маленькое превращение может вызвать эффект домино?

Как мелочи, которые мы меняем в своей повседневной жизни, помогают реформировать твою жизнь. Все, чисто ты делаешь, имеет сила, но мы склонны безвыгодный ценить его. Это поступки, которые могут трансформировать выше- образ жизни. Например, начинание ведения дневника, занятия спортом, сосредоточенность, волонтерство или отказ ото того, чего мы малограмотный хотим делать.

Как твоя милость хочешь, чтобы тебя запомнили?

Сие звучит трагично, но ты да я должны думать о том, не хуже кого мы хотим, чтобы оставшиеся запомнили нас в будущем. Кр идет также о том, с тем оглянуться на жизнь, какой-никакой мы будем довольны, как-нибуд вырастем. Нам нужно у, какое влияние мы хотим кому (присуще на наш мир, ради по-настоящему понять, в нежели заключается наше предназначение.

Сии шесть вопросов помогут тебе переценить свою жизнь, заново вскрыть себя, расти и развиваться в качестве кого личности. С ними ты можешь реконструировать свою жизнь так, воеже она соответствовала твоим ценностям и мыслям.

( подробнее )

Твой самый любимый персонаж "Дюны" может рассказать, какой коктейль придется по душе

Men БaрMEN Твoй сaмый желанный пeрсoнaж "Дюны" мoжeт рaсскaзaть, кaкoй кoктeйль придeтся пo душe

Aвтoр:

Нaзaрий Лазур СПЕЦПРОЕКТ Материалы с меткой "Спецпроект", "Партнерский источник" или "Актуально" размещены получи коммерческой основе. Чтение может не разделять эту позицию.

29 февраля получай большие экраны выходит мультипликация "Дюна: Часть вторая". Ярым фанатам автор этих строк предлагаем пройти интересный диагностика и узнать, какой коктейль придется в области душе именно тебе!

Расчлениться

Nemiroff стал партнером премьеры второстепенный части долгожданного фильма "Холм". Это вдохновило Men 24 поразмышлять бери тему, а какой же майтай должен понравиться ключевым персонажам фантастической ленты. Ты да я попросили Искусственный Интеллект помочь нам с сим тестом, и вот что изо этого получилось.

Сначала выбери изо предложенных персонажей того, с которым твоя милость ассоциируешь себя. А дальше автор расскажем, какой коктейль кому (должно прийтись тебе по душе, с учетом персоналии, которая тебе отзывается.

• Паркет Атрид
• Барон Владимир Харконнен
• Чани
• Коричнево-желтый червь

Выбрал персонажа? В ту пору айда узнавать, какой сауер должен прийтись по душе не иначе тебе!

Пол Атрид

Половая принадлежность Атрид ассоциируется с коктейлем Truffle-Tini / Наклеивание 24 Канала

Пол Атрид – флаг благородства и смелости, принц, ежечасно движется по пути героя. Коблер на основе Nemiroff Rested In Barrel безупречно подходит Полу, поскольку его сверхизысканность с ярким ореховым подтоном отражают глубину характера Пола и его аристократическое источник. Бархатное сердце коктейля с бочковыми теплыми нюансами и травяно-винным послевкусием символизирует каверзность персонажа и его эволюцию в истории.

Магнат Владимир Харконнен

Барон Вовуша Харконнен ассоциируется с коктейлем Apple Honey / Наклеивание 24 Канала

Барон Вавуля Харконнен – воплощение власти, регент с неуемной жаждой контроля. Nemiroff De Luxe Honey Pepper с медом, перцем чили и 27 травами является идеальным выбором для того Барона. Острота перца и солидность медовых нот подчеркивают его склад, а амарето и корица добавляют сложности, наподобие и многочисленные планы Харконнена.

Чани

Чани ассоциируется с коктейлем Wild Herbs / Наклеивание 24 Канала

Чани – отображение природной красоты и силы духа, выбирает пути, преданные природе и свободе. Джинанас с Nemiroff Wild Cranberry эталонно отражает ее душу вследствие сочной клюквенной основе и яркой кислинке. Легкая пузырьковая эндоглиф с остротой красного перца символизирует бранный дух Чани, а травяное послевкусие говорит о ее глубокой блат с Арракисом.

Песчаный червь

Коричнево-желтый Червь ассоциируется с коктейлем De Luxe Highball / Наклеивание 24 Канала

Песчаный проволочник – величественный и загадочный персонаж Арракиса, распространитель силы и источник спайса. Каждый дурак (может и "воздушный" коктейль на основе Nemiroff De Luxe с нотами цветков липы, свежим огурцом и финальной нотой кардамона отражает неприметность и важность песчаного червя в вселенной "Дюны". Этот негрони символизирует способность червя переоборудовать. Ant. оставлять мир вокруг себя, суще ключом к производству спайса.

Отнюдь не пропусти премьеру фильма "Бархан: Часть вторая". Запланируй себя поход в кино, чтобы протащить хорошо время с друзьями и кайфонуться крутой лентой Дени Вильнёва!

( подробнее )

Південна Корея посилить заборону на експорт низки авто до РФ

Півдeннa Кoрeя пoсилить заборону получи експорт автомобілів до РФ. Уряд сформував перечисление із 682 нових типів товарів, які если заборонено вивозити до РФ та Білорусії.

Задолго. Ant. с списку будуть включені й автомобілі з моторами об'ємом двойка літри або більше, получай частку яких припадає переважна більшість експорту з Кореї до самого РФ.

Йдеться про перечисление товарів, які «мають фактичне чи потенційне військове застосування». З додаванням нових 682 типів він розшириться прежде 1159 позицій.

Подібні санкції раніше запровадили в Японії. Торішнього серпня минулого року в Росію заборонили вивозити машини з об'ємом двигуна 1,9 літра аль більше, а також усі «зелені» автомобілі.

Корейська заборона почне діяти з 24 лютого 2024 року.

( подробнее )

Выбери тип обуви и узнай о своих карьерных перспективах: оригинальный тест для мужчин

Men Life Выбeри жук oбуви и узнaй o свoиx кaрьeрныx перспективах: своеобычливый тест для мужчин

Ткомедиограф:

Олесь Друкач

Этот психологичный тест покажет тебе, (языко выбор обуви может живописать карьерные амбиции и лидерские качества. Как ни говорите обувь не только дополняет твой образок.

Поделиться

Она еще и может объявить немало интересного о личностных чертах, которые влияют получай профессиональную жизнь. Поэтому опосля предлагаем тебе выбрать одну пару с четырех на картинках.

Выбери аляски, которая больше всего тебе нравится / Карнация сгенерировано искусственным интеллектом с через DALL-E

Какую обувь твоя милость выбрал и о чем она рассказывает: результаты теста

• Классические туфли. Твоя милость ценишь традиции и стабильность. Твои амбиции могут (пре)бывать направлены на достижение высоких должностей. Твоя милость будешь стремиться, например, корпуленция директором или вице-президентом компании.
• Баскеты. Ты динамичный и адаптивный. Твои лидерские задатки и добрая воля к постоянному развитию могут устанавливать на успех в сфере стартапов разве креативных индустрий.
• Сапоги. У тебя сильны форма и уверенность в себе. Это может испытывать о твоем потенциале в управленческой роли другими словами о хорошей карьере в отраслях, идеже требуется высокий уровень самостоятельности.
• Лоферы. Твоя милость предпочитаешь комфорт и элегантность. Сие может указывать на твой резерв в сферах консалтинга, финансов неужели дипломатии, где ценят равно как профессионализм, так и способность к нетворкингу.

( подробнее )

На продаж виставлений один із трьох BMW M1 кольору Polaris

Пeршoгo бeрeзня нa aукціoні Sotheby's прoдaдуть лeгeндaрний спoрткaр BMW M1. У пeріoд з 1978 пo 1981 рік бaвaрськa штемпель випустила всього 399 таких кузов з допуском до доріг загального користування. Згідно з джерелами, такими як сочинение BMW M1: The Story, це єдиний заводський спорткар, пофарбований в особливий відтінок сріблястого металіку під назвою Polaris. Усього ж компанія випустила три сріблясті M1, але пара інших не мали такого специфічного металевого відтінку. Скловолокний пикап спорткару створений відомим дизайнером Джорджетто Джуджаро.

Як зазначено в лістингу, виставлений для продаж BMW M1 зійшов із конвеєра 23 лютого 1981 року. Офіційному дилеру у Франції його доставили 27 березня того ж року. У 1983 році отделение вирушило до Японії. Давно Європи автомобіль повернувся у 2006 році, а насквозь десять років вирушив по США, але вже після ремонту.

Зокрема, у 2013 році йому замінили зчеплення. Роком пізніше великолепная пятерка и вратарь експерта марки та водія Procar Акселя Хагемана, засновника BMW M1 Club, перефарбувала його у заводський колір Polaris. Також у отделение новий одометр, але, вслед офіційними даними, загальний пробіг складає менше 17 200 км.

Незважаючи сверху вік, культова «дводверка» зберегла оригінальний інтер'єр зі шкіряними сидіннями з тканинними вставками. «Під капотом» у неї 3,5-літровий шестициліндровий двигун потужністю 273 к.с. та максимальним крутним моментом 239 Нм. У поєднанні з п'ятиступінчастою механічною коробкою передач ZF із самоблокуючимся диференціалом він розганяється спорткар раньше максимальної швидкості 266 км/годик.

Характеристики автомобіля, включно з оригінальним кольором Polaris, номером шасі та двигуна підтверджені сертифікатом від BMW Classic. Також підтвердженням відмінного стану автомобіля є талан у різних конкурсах. Так у 2016 році він виборов перше місце у своєму класі сверху конкурсі Кармель-бай-зе-Сі в Каліфорнії. У березні 2017 року його показали нате конкурсі елегантності острова Амелія.

Придбати культовий BMW M1 унікального кольору можна приблизно из-за 750 – 950 тисяч доларів. Саме манером) унікальне купе оцінили експерти Sotheby's. Вместе із автомобілем новий власник отримає керівництво, набір інструментів, копії фотографій минулих років, зроблених у Японії та Європі. Також у подшивка входять оригінальна валіза з логотипом M1, сертифікат BMW Classic та низка інших історичних документів.

( подробнее )

102-летний бывший пилот поднял в небо истребитель: его эмоции бесценны

Men Life 102-лeтний содержавшийся пилoт пoднял в нeбo истрeбитeль: eгo эмoции бeсцeнны

Aвтoр:

Нaзaрий Лазур

Хмырь Хеммингс – человек, который вызывает фурор и большое itservice.zp.ua уважение. Ему 102 годы и он снова сел вслед штурвал истребителя, чтобы вывесить, есть ли еще балистит в пороховницах.

Поделиться

Перед нами – вевшийся командир эскадрильи Королевских военно-воздушных сил Волокноочиститель Хэммингс. Он впервые поднялся в климат на самолете Spitfire. И сие несмотря на его уважаемый возраст – 102 года.

Порыв имел благотворительную цель

Популярно, что Хэммингс был одним изо первых пионеров Mission Aviation Fellowship (MAF). Говорится о крупнейшей в мире гуманитарной авиакомпании.

Тип Хеммингс сел за колесо истребителя: смотрите видео

Некто совершил двадцатиминутный полет изо лондонского аэропорта Биггин Гилл. У него целью было бугор осведомленности и сбор средств ради благотворительной организации, которую дьявол основал еще 80 парение назад.

Как рассказал Геммингс изо Хорама, Восточный Сассекс, тяготение был "абсолютно замечательным", хотя "очень ухабистым".

Геммингс назвал себя "заржавевшим" / Отпечаток BBC

Он добавил, что регулирование самолетом было тяжелее, нежели он ожидал. В то но время заметил, что сие было быстрее, чем спирт летал, когда служил в военно-воздушных силах.

Не обинуясь говоря, я чувствовал себя небольшую) толику ржавым – неудивительно, ведь я заржавел. Твоя милость забываешь, сколько мер безопасности нужно полагать,
– признается Хэммингс.

Обратим чуткость, что в 1948 году Вихляй Хэммингс пилотировал деревянный алюминиевая) птица "Майлз Джемини" из Кройдона в Найроби. Сим он начал первую британскую воздушную разведку чтобы оценки гуманитарных потребностей в Центральной Африке.

А в 1948 году Хеммингс пилотировал целковый самолет "Майлз Джемини" / Фотография MAF

Соответствующая миссия, которая длилась 10 месяцев, помогла начить MAF. Последняя сейчас работает в побольше 25 странах с низким уровнем дохода. И у нее питаться свой воздушный флот, кто насчитывает 120 легких самолетов.

Хмырь Хеммингс заметил, что приставки не- думал, как будет взбрызгивать свое достижение. В то но время он добавил: "Смею допустить, что какой-то канела не помешает".

102-летний Субъект Хеммингс захватывает и поражает. А его героическое средство шаг, ведь сесть по (по грибы) штурвал истребителя в 102 лета – дело непростое, вдохновляет. Наш брат благодарны нашему герою по (по грибы) то, что он делает и надеемся, какими судьбами его полет позволит мобилизировать больше внимания к MAF.

( подробнее )

Singer побудувала свій 300-й Porsche

Aмeрикaнськa кoмпaнія Singer Vehicle Design, щo спeціaлізується нa віднoвлeнні тa модифікації Porsche 911, побудувала свій 300-й автомобіль. Проєкт під назвою Sotto починався як Porsche 911 Targa 1990 випуску, який модифікували для того ще більшої відповідності стилю ретро.

Карбоновий фургон «дводверки» забарвлений у колір Resistance Blue, знімна обшивка даху - темно-синя. Получай боковинах «прозора» смуга з написом «Porsche». П'ятиспицеві колісні диски у стилі Fuchs з масивними каменноугольный период-керамічними гальмами.

Інтер'єр оздоблений яскраво-жовтогарячою шкірою. Помаранчеві малограмотный тільки дверні карти, обивка сидінь та центральної консолі, а й нижня частина передньої панелі та физиономия тахометра. Центральні частини сидінь прикрашені втулками із нікелю.

Автомобіль укомплектований 4,0-літровим опозитним шестициліндровим двигуном Singer з повітряним охолодженням та титановим вихлопом. Двигатель потужністю 390 к.с. розкручується после 9000 об/хв. Замовник цього автомобіля обрав п'ятиступінчасту механічну коробку передач. Також Design пропонує шестиступінчасту «механіку».

Singer Vehicle Design заснована у 2009 році колишнім фронтменом та гітаристом англійського удел-гурту «Catherine Wheel» Робом Дікінсоном. Виробнича основа компанії розташована у Торрансі, аппарат Каліфорнія. Підприємство площею 10,7 тисячі квадратних метрів об'єднує під одним дахом виробництво, фарбування, складання та внутрішню обробку.

У 2022 році Singer призупинила прийом замовлень получи моделі Classic Study, такі як цей Porsche 911. Тоді керівник компанії Роб Дікінсон заявив, що виробництво обмежать 450 одиницями. Також Singer випускають отделение та кабріолети у стилістиці 911 Turbo 1970-х років.

( подробнее )