- Здоровье - Россия Sat, 18 Nov 2017 07:40:08 +0000 ru-ru Россия | Здоровье Врачи объяснили, почему женщинам так полезно, йога news/760855/ rosbalt.com.ua <p>Новости шоу: Йога полезна для тела и души, поэтому рекомендуется заниматься мужчины и женщины любого возраста.</p> <p>На сегодняшний день, йога-это одна из самых популярных форм физических упражнений, благодаря которым можно сохранить не только привлекательность и стройность, но и заботиться о мира, равновесия и психического здоровья.</p> <p>Почему йога полезна для женщины?</p> <p>Помогает похудеть. Йоги подходит для женщин, которые хотят подтянуть ваше тело, улучшить некоторые его части и стать тоньше. Справиться с ожирением являются только занятия йогой вряд ли помогут, но в этом случае, эксперты рекомендуют, чтобы взглянуть на этот тернистый, но эффективный вид физических упражнений. Йога в буквальном смысле слова, сжигания жиров, и еще стимулирует выработку гормона радости в организме человека, что очень важно для женщин, которые навсегда уходят в процесс похудения и пытаться заесть стресс, вредные для фигуры продукты.</p> <p>Успокаивает нервы. Современные женщины привыкли тащить все на своих хрупких плечах и не есть возможность оставить это предприятие, "удалить" мужские брюки" и быть просто в девочек. Стресс, конфликты, проблемы, сложные отношения с противоположным полом, воспитание детей - все это истощает нервную систему, а занятия йогой помогут вам время, чтобы восстановиться. Само по себе делает тренировка женщин "отключиться" от насущных проблем и просто наслаждаться процессом, слушая приятную музыку и выполнять довольно сложные асаны.</p> <p>Расслабляет и концентрирует. С помощью йоги, женщина учится контролировать свои эмоции и управлять телом, за счет того, что легко можно расслабиться или, наоборот, напрячься, когда этого будет требовать ситуация. В йоге есть много упражнений, направленных на расслабление мышц и тела в целом, а также для зарядки энергии человека и позволяет сосредоточиться.</p> <p>Через несколько месяцев после начала занятий йогой, вы заметите, что стали выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше, чем раньше.</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/760855/ Россия | Здоровье Как спасти обветренную кожу: проверенные способы news/760856/ rosbalt.com.ua <p>Новости шоу: Во время перепадов температуры, ветра и холода, его кожа особенно чувствительная и нежная.</p> <p>"Обветренная" кожа нуждается в восстановлении и поэтапном уходе. Обратите внимание на следующие 10 пунктов, где мы расскажем, как восстановить обветренную кожу.</p> <p>1. Перед тем, как выйти на улицу, от 20 до 30 минут, убедитесь, что вы примените защитный и питательный, идеально подходит для вашего типа кожи. Главное, создать защитный барьер для кожи, может противостоять пересыханию.</p> <p>2. Мороз и холод косметологи не рекомендуют распаривать кожу лица. Потому что после жары лицо имеет свойство быть хрупким и легко может получить "удар" от сильного ветра и холода.</p> <p>3. Проверьте свой крем, в составе. Если ваш крем имеет салициловую кислоту, то срочно заменить крем для других. Салициловая кислота еще больше сушит кожу и может усугубить ситуацию.</p> <p>4. Активно увлажняйте обветренную кожу специальных питательных кремов. После каждого мытья косметологи настаивают на том, что необходимо применить крем или масло, чтобы восстановить липидный барьер кожи.</p> <p>5. Если у вас обветрилась кожа, то откажитесь на некоторое время от косметики. Средства и порошки могут только ухудшить ваше состояние. Дайте только пару дней кожа лица расслабиться, и результат не будет ждать.</p> <p>6. Чтобы быстрее восстановить кожу лица, необходимо также увлажнять комнату в которой вы находитесь. Используйте увлажнители воздуха, которые помогут вам восстановиться быстрее, уязвимой кожи.</p> <p>7. Постоянно и протрите деликатно обветренную кожу лица. Для этого можно использовать не инструмент, это просто, но эффективно помогает очистить верхний слой кожи.</p> <p>8. При обветривании губ, косметологи рекомендуют использовать текущее маски: на ночь смазывать губы оливковым маслом и медом, для того чтобы вернуть губам здоровый вид, спросил сухость и шелушение.</p> <p>9. Также используйте гигиенические помады для губ, который включает в себя питательные масла, пчелиный воск или витамины A, E, C и F, которые действуют как антиоксиданты и защищают кожу от трещин.</p> <p>10. Отличный рецепт от трещин и сухой кожи послужит яблочная маска. Для ее приготовления смешайте сок яблока с одной столовой ложкой сливок и таким же количеством муки из овса. Держите полученную маску 30 минут, затем умойтесь теплой водой.</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/760856/ Россия | Здоровье Ученые доказали, что хоррор карту заменяет поход к психотерапевту news/760857/ rosbalt.com.ua <p>Новости шоу-бизнеса: Многие считают, что фильмы ужасов вредны для человеческой психики.</p> <p>Однако фильмы этого жанра могут быть очень полезны. В университете Техаса провели исследование и выяснили, что фильмы ужасов способны выполнять функцию психотерапевта, помогают бороться со своими страхами и анализировать свои собственные отклонения.</p> <p>Помимо того, что фильмы ужасов помогают избавиться от негативных эмоций. Проблемы в фильмах, кажется, гораздо больше, чем жизнь. Еще ужасы способны запустить нервной системе, способствуют перепады настроения. Помочь кроме того, просмотр фильмов ужасов, когда вы в состоянии страха.</p> <p>Здесь принцип «подобное помогает». В последнее время фильмы ужасов становятся все более популярными. Причиной этого является тот факт, что современное гуманное общество будет слишком мало адреналина. Поэтому, чтобы повысить его уровень, люди предпочитают фильмы ужасов.</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/760857/