Анастасія Шубская повернулася у форму після вагітності: фото

Опубликованно 17.10.2018 04:58

Анастасія Шубская

У середині серпня 24-річна Анастасія Шубская і 32-річний Олександр Овечкін стали батьками вперше. У пари народився довгоочікуваний син, хлопчика назвали Сергієм. Поки сімейні клопоти займають обох батьків, передплатники задають безліч питань Анастасії про те, як привести себе в форму і відновити здоров'я після пологів.

Анастасія Шубская

В якості відповіді вона опублікувала великий пост в Instagram, в якому поділилася цікавими подробицями про свого новонародженого сина.

У день пологів моя надбавка у вазі становила (увага) — 21 кілограм! При цьому, я не можу сказати що сильно збільшився обсяг в руках або ногах. За харчуванням я стежила протягом всієї вагітності, дуже рідко дозволяючи собі солодке. Сергій Олександрович народився 4100 грамів, і я дуже йому вдячна, що він вирішив з'явитися на світ на тиждень раніше, і не набрав таку вагу, який був у його тата. Саша народився 5550 грам, тому більшу частину набраної ваги становив живіт! Зважившись через 2 дні, я була вже мінус 14 кілограмів, чого звичайно ж була невимовно рада. Бентежив тільки живіт, але за порадою подруг я відразу ж одягнула незамінну післяпологову річ — стягуючий бандаж. Буквально через 3 дні живіт практично пішов!

У період вагітності вага Анастасії дуже сильно збільшився, за що деякі з користувачів мережі почали ображати її. Але, як можна зрозуміти зараз, Шубская швидко привела себе в форму і, варто віддати належне, відреагувала на критику з позитивом і без зайвої грубості.

Крім того, вона розповіла, які продукти не можна вживати в перші тижні після пологів, а також про те, як правильно доглядати за шкірою тіла і повернути їй колишню тонус.

Залишилися кілограми так само досить швидко йдуть з кількох причин: 1) Мало сну і правильне харчування. Я намагаюся їсти часто, але мало. На сніданок яйце і йогурт, в обід салат на вечерю курку або рибу, перекуси фрукти, сир і каву з молоком,ніякого солодкого і мучного. 2) Раз на тиждень я ходжу до свого лікаря на лазерне скульптурування зони живота і лімфодренаж, а також, в домашніх умовах роблю обгортання, обов'язково перед ним сольовий скраб, я мажусь всілякими кремами і маслами для тонізації шкіри,

— написала дівчина у своєму Instagram.

Олександр Овечкін і Анастасія Шубская

Нагадаємо, Анастасія Шубская і Олександр Овечкін познайомилися в березні 2015 року, а вже у вересні оголосили про свої заручини. Весілля пари відбулося в День сім'ї, любові і вірності 8 липня 2017 року. В даний час вони з сином живуть у Флориді.

Категория: Новости