Супрун сказала, что надо есть овощи в любой ситуации

Новости шоу бизнеса: исполняющий обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун назвал продукты, которые нужно есть, чтобы защитить себя от многих заболеваний.

Об этом сообщается на странице Facebook. В этом вам помогут овощи. Они способны снизить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, ожирения и некоторых видов рака. Овощи помогут снизить риск образования камней в почках и потери костной массы.

Для мозга полезно использовать овощи, поскольку они противостоят повреждению клеток и помогают предотвратить атеросклероз, болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Овощи способны бороться со стрессом, эти продукты содержат питательные вещества, а также жирные кислоты омега-3. Волокна, содержащиеся в овощах, необходимо быстрое насыщение без вредных калорий.

Если человек проводит много времени за компьютером, вы Супрун рекомендуется употреблять морковь. Она содержит каротин, который в борьбе с макулярной дегенерации сетчатки и катаракты.

Категория: Здоровье