Самые полезные продукты для женского здоровья

Опубликованно 24.11.2017 03:46

Новости шоу бизнеса: Названы овощи, которые защищают женщин от артрита и сердечных заболеваний.

Ежедневная порция брокколи, белая предотвратить белокочанная и цветная капуста, могут различные заболевания, начиная от артрита до болезни сердца.

Ученые из университета Пенсильвании объяснили, чем полезен этот вид диеты.

Регулярное потребление брокколи, цветной и белокочанной капусты является мощным профилактики самых разных болезней - от артрита до сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показало, что профилактический эффект достигается положительное влияние этих продуктов на здоровье желудочно-кишечного тракта. Когда лабораторных мышей держали на диете овощи с данными, то они значительно лучше справлялись с различными расстройствами пищеварения. Ученые объясняют это тем, что крестоцветные овощи содержат вещества, которые для здоровья кишечника и его защитные функции. Еда для гипертоника: чем питаться при повышенном давлении

Это исключает риск утечек из кишечника, из которых организм может столкнуться веществ, токсинов и патогенов. Именно эти утечки кишечника провоцируют различные воспалительные процессы, заболевания такими заболеваниями, как артрит или сердечно-сосудистой. Исследователи считают, что в составе крестоцветных овощей есть одна компонента, которая разделена на других веществ в желудке. Затем данные вещества связаны друг с другом и включить апреля-Girona рецепторов кишечника, что важно для сохранения здоровья и барьерные функции этого органа.

Мощный барьер пищеварительной системы, защищает организм от токсинов и патогенов, одновременно позволяет питательные вещества лучше усваивается. Перевести результаты исследования на здоровье человека, авторы предположили, что для достижения такого же эффекта люди должны съесть три с половиной чашки брокколи в день. И хотя это значительное количество, кажется, в реальности это действительно достижимо, особенно, если распределить крестоцветных между завтраком, обедом или ужином.

Категория: Здоровье