Быстро и вкусно: три идеи завтрака

Опубликованно 04.07.2017 10:10

Зачастую утром времени, чтобы приготовить Завтрак нам не хватает. Но это не пропустите.

Мы собрали три рецепта быстро, но при этом вкусного и полезного завтрака.

Мюсли с бананом

Если вы не любите кашу, этот напиток с фруктами и злаками идеально подходит.

Овсяные хлопья залейте кипятком и оставьте на 1-3 минуты. Очистите отжать бананы и апельсиновый сок. Готовые хлопья и банан в блендере вместе с соком. Венчиком и вылить в чашку.

Завтрак из йогурта, печенья и бананов

Смешайте обезжиренный клубничный йогурт, бананы, и цельнозерновое печенье. И за пару минут ваш Завтрак готов.

Завтрак из овсяных хлопьев, банана и ягод

Смешайте нарезанный банан, добавить йогурт, помытые ягоды (любой) и овсянку. Все тщательно перемешайте в блендере.

Категория: Здоровье