Здоровье

Ученые назвали овощи, которые уберегут от сердечно-сосудистых заболеваний

Новости: Люди должны съесть три с половиной чашки брокколи в день.

Порций в день, брокколи, капуста и цветная капуста могут предотвратить самые различные заболевания, начиная от артрита, и заканчивая заболеванием сердца. Ученые из Университета Пенсильвании объяснили, что полезно для этого типа питания.

Исследования показали, что профилактический эффект вы получите положительное влияние этих продуктов на здоровье желудочно-кишечной системы. Когда лабораторных мышей держали на диете с данными овощей, гораздо лучше справиться с различными нарушениями пищеварения. Ученые связывают это с тем, что крестоцветные овощи содержат вещества, которые улучшают здоровье кишечника и его защитные функции.

Таким образом, вы можете снизить риск потерь от кишечника, для которой тело сталкивается с токсинами и патогенами. Эти потери кишечнике провоцируют различные воспалительные процессы, которые приводят к такие заболевания, как артрит или сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи считают, что в составе крестоцветных овощей компонент, который распадается на другие вещества в желудке. Впоследствии данные вещества объединяются вместе, и активируют арил-углеводородов рецепторов кишечника, что важно для поддержания здоровья и барьерные функции этого органа.

Мощный барьер пищеварительной системы, защищает организм от токсинов и патогенных микроорганизмов, в то же время позволяет лучше переваривать питательные вещества. Перевести результаты исследования на здоровье человека, авторы предположили, что для того, чтобы получить аналогичный эффект, люди должны съесть три с половиной чашки брокколи в день. И даже если кажется, что значительное число, на самом деле достижимо, особенно если развернуть крестоцветных овощей в завтрак, обед или ужин.

подробнее )

Названы причины, почему нельзя пить горячее при температуре

Новости шоу-бизнеса: есть ли польза от традиционного употребления горячего чая на морозе?

Помню, что в детстве вам советовали мама и бабушка, когда вы начали кашлять, чихать, видел на градуснике температуру выше 37? На некоторое время помогло, но через некоторое время начал кашлять еще больше, чувствовать себя еще хуже.

Во-первых, никогда не пейте обжигающий напитки. Они раздражают рот и горло, но не поможет быстрее восстановиться. Пить надо, пить много жидкости и активно выводит токсические вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности бактерий и вирусов. Рекомендуемый суточный объем – до трех литров жидкости: это может быть просто теплая вода, отвар трав, немного охлажденного бульона.

 

Во-вторых, помните, что чай или молоко, в котором вы растворили мед, уничтожая его целебные свойства. Мед пить горячие напитки-это также бессмысленно и условия использования, и с точки зрения вкусовых качеств продукта.

В-третьих, забудьте о лимонах и других цитрусовых фруктов во время болезни – они содержат полезный витамин C в огромных количествах, но усваивается этот витамин в здоровом теле. Кислота, в цитрусовых также предостаточно, является благоприятной средой для вирусов, а сахар сладкий чай налет от оседая на слизистой оболочке рта и горла – оно нам надо?

Лечебный эффект первым признал полезных инструментов, таких как молоко или малиной, тоже под сомнением. Плюс молоко является ее мочегонный эффект, в виде тепла, он может уменьшить чувство першения в горле и восполнить недостаток калия. Слишком жирное молоко дает лишние калории, когда болезни и питательную среду для бактерий, но не уничтожает их. Что касается малины, то лучше не есть ягоды, и листья этого кустарника, добавив их в отвар травы или заваривать отдельно. Пить теплым!

Парадокс, но подтаявшее мороженое при ангине, как показывают исследования, могут иметь терапевтический эффект, закалять миндалины. Но все хорошо в меру: проверка эффективности этого метода, не ем мороженое жесткие куски льда в больших количествах и при высокой температуре.

подробнее )

Ученые: езда на велосипеде замедляет старение

Новости шоу-бизнеса: Британские ученые выяснили, что регулярная езда на велосипеде влияет на процесс старения.

В ходе эксперимента они наблюдали 125 велолюбителями в возрасте 55-79 лет. Об этом fakty.ictv.ua пишет со ссылкой на Medical Xpress.

После ряда тестов, результаты которых сравнили с измеренных значений 75 человек в возрасте 57-80 лет, не занимающихся регулярно спортом, и 55 юношей (20-36 лет).

Выяснилось, что участники первой группы потеряли в мышечной массе. Они не выросли даже с возрастом уровень жиров и холестерина в крови, причем у мужчин высокое содержание тестостерона остается на.

подробнее )

- Ученые выявили благоприятное воздействие Красного вина на зубы

Новости шоу-бизнеса: испанские исследователи выяснили, что красное вино положительно влияет на здоровье зубов.

Испанские биологи рассказывает о дальнейшей пользе вина. Благодаря их неусыпным исследований мы знаем, что красное вино полезно не только для нашего настроения, но и для зубов. Как выяснилось, полифенолы, которые в этом вина, защищает зубы от бактерий, которые вызывают кариес и другие неприятные заболевания зубов.

Польза Красного вина для зубов

В ходе исследований ученые обнаружили, что полифенолы дают бактерии на поверхности фибробластов наших десен.

подробнее )

Врачи объяснили, как управлять кухни

Новости шоу бизнеса: По статистике, 70% людей страдают от укачивания.

Кроме того, может проявляться в их разнообразие транспорта: от самолетов до кораблей и даже автомобилей. Морская болезнь имеет вполне определенные симптомы: тошнота, рвота, ухудшение самочувствия, ощущение нехватки воздуха. Особенно чувствительны к вращательного движения при перевозке детей. Но и взрослые часто страдают от такого состояния. С чем связано плохое самочувствие во время поездки, и как можно исправить ситуацию.

Потому что качает

Некоторых людей может укачать даже в пробке, например, если машина отскакивает рывками, останавливаясь резко и резко, продолжая движение. Для других тестов становятся кривые, узкие и извилистые пути. Другие просто начинают чувствовать тошноту уже с первых секунд поездки. Для того, чтобы сохранить равновесие отвечает очень сложная система, в которой важнейшим компонентом является мозжечок и внутреннее ухо, кроме того, глаза, рецепторы напряжение мышц и связок, таламуса и несколько других центров в головном мозге. Для центров головного мозга, интегрируя всю информацию о положении тела в пространстве, работает очень хорошо, нужно хорошее артериального питания. Это гарантия для большинства кровь из ветвей позвоночной артерии. Затруднение кровотока может возникнуть из-за травмы во время родов, включая и кесарево сечение. Если кости ребенка перемещаются даже на долю миллиметра, это влечет за собой массу неприятных симптомов. Разделить кости теряют подвижность и препятствуют потоку артериальной крови.

Когда родовые травмы, в первую очередь, соленое-это позвоночные артерии, питающие мозг, и другие части ствола головного мозга. В этом случае ребенок через некоторое время после рождения тошноты в транспорте. Это не индивидуальная особенность ребенка или взрослого, как иногда говорят! Это серьезный симптом, на который нужно обратить внимание. С этой же родовой травмы, кстати, связана и чрезмерная детская неловкость. Если вы заметили, что ребенок падает в буквальном смысле слова «без причины», она неустойчивая походка, шаткость, то лучше показать специалисту, потому что даже эти симптомы нарушения кровообращения зонах мозга, ответственных за равновесие.

Головокружение взрослых

Часто с возрастом болезнь проходит, и ребенок начинает лучше переносить поездки в любом виде транспорта. Потом говорят, что ребенок «прошел» эту проблему. Но это не так. Только растет, улучшает работу мозга, и это происходит у всех людей. Но травма, конечно, не исчез, и обязательно проявляется в другом месте и другие симптомы.

У взрослых, головокружение, потемнение в глазах или ощущение слабости могут появиться после резкого вставая с корточек, в горизонтальном направлении, в случаях серьезных нарушений, даже после поворота или вызвать голову. Такие симптомы взрослых свидетельствует о серьезных нарушениях мозгового кровотока. Причина такой особенности, как правило, сочетание родовой травмы и грубой приобретенной травмы затылочной области, которая ухудшается функция кровеносных сосудов головы, в частности позвоночной артерии.

Если вы постоянно испытываете головокружение, то, даже не видя результатов УЗИ, можно утверждать, что мозговое кровообращение нарушено. Не зря инсульта (острого нарушения кровообращения головного мозга) начинается с резкого головокружения. Конечно, степень нарушения у всех разные, в конце концов, и тяжести несчастных случаев для всех, это другое. Так что кто-то испытывает лишь легкое головокружение, и кто-то меня кружится голова настолько сильно, что трудно стоять на ногах.

Как бороться?

Головная боль и головокружение-частые жалобы при обращении к занят. Детей легче лечить. Но не ожидайте, что в течение сессии этот неприятный симптом будет устранен, и ребенок становится спокойно ездить в транспорте и легко освоить велосипед и самокат. Но, даже если головная боль и головокружение, в любом возрасте, показывают, серьезных травм в прошлом, которые требуют длительного периода времени для лечения, положительная тенденция в программу, как правило, уже после первого приема остеопат. У детей с нетвердой походкой, которые были выставлены на частые падения, ситуация улучшилась после первых сеансов. После того как кости занимают правильное положение, постепенно восстанавливается и просвет позвоночной артерии. Центры нервной системы, отвечающие за равновесие и координацию движений, они начинают работать лучше, и ребенок начинает переносить длительные поездки в авто, останавливает слишком часто падать с легкостью развивает пьет, самокат или велосипед, стать более элегантной и скоординированы.

Что касается головокружения у взрослых, ни в коем случае не может оставить ничего на волю случая. Нарушение мозгового кровообращения кровоснабжения является достаточно серьезным признаком. Если вовремя не заняться своим здоровьем, в перспективе, обязательно будет страдать память, человек не в состоянии ясно мыслить, в более сложных случаях развивается болезнь Альцгеймера. Кроме того, у этих пациентов часто наблюдается подавленное настроение и восприятие жизни в целом. Таким образом, появление головокружения, лучше обратиться к хорошему специалисту, чтобы сохранить ясность ума и хорошую память на долгие годы.

подробнее )

Ученые определили, где живут наибольшие любители шоколада

Новости шоу-бизнеса: ученые провели оригинальные исследования и проанализировали, где в мире живут самые преданные поклонники шоколада.

Оценка проводится на основе Глобальной базы данных по новым продуктам компании Mintel. Согласно исследованию интересный рейтинг, проживающие в Великобритании вели. В 2017 году любой человек в этой стране около 8,4 килограмма шоколада приобрела.

Британцы не единственные, кто любит сладости. Вторая строка шоколада болельщиков приняли участие жители Швейцарии. Тройку лидеров замкнула Германия. Также в списке стран, которые больше остальных потребляют шоколад, принадлежат России и Австрии.

Специалисты проанализировали полученные данные и заявили, что количество шоколада производства в течение года вырос на 23%. Хотя исследование проводилось на пике популярности диета без сахара, это не влияет на продажи сладостей. Однако Mintel объясняет, что здоровое питание привели к увеличению производства веганского шоколада в Европе. Самая популярная статья в Испании, Франции и Польши.

подробнее )

Полезные продукты, которые помогут вам избавиться от тромбов в сосудах

Новости шоу - Тромб – это патологическое формирование, которое может возникнуть в просвете сосудов или в полости сердца.

Говорить о Robotics может быть повышенный уровень тромбоцитов в крови, поэтому очень важно регулярно проходить медицинское обследование. Для обеспечения предупреждения тромбоцита или усилить медикаментозное лечение, можно использовать простой. Врачи назвали несколько способов, как избавиться от герпеса в один день

Для его приготовления нужно очистить два зубчика чеснока. Зубы нужно мыть под струей воды, раздавить, чтобы чеснок дал сок, и залить ингредиенты стаканом водки. Настаивать смесь нужно в течение двух месяцев в темном и прохладном месте. Через некоторое время защищают полученную настойку и с помощью половины чайной ложки два раза в день. Врачи объяснили, что идет в ущерб вернуться в то время воды

Актуальным является использование корня имбиря. На его базе можно приготовить снадобье, которое не только позволит очистить сосуды, но и даст возможность снизить концентрацию вредного холестерина в крови и укрепить иммунную систему. Для приготовления напитка нужно смешать одну столовую ложку тертого корня имбиря и одну чайную ложку тростникового сахара. Смесью наполните стакан кипящей воды, и мы используем в течение первой половины дня, мелкими глотками.

подробнее )

Диетологи опровергли пользу вегетарианский фаст-фуд

Новости шоу бизнеса: Диетологи опровергли пользу вегетарианских блюд в ресторанах фаст-фуд.

Знаменитый диетолог Поль Salter, основатель программы Fit In Your Dress, утверждает, что вегетарианский фаст-фуд не лучше мяса. Кроме того, он подсчитал, что, в большинстве случаев, вегетарианские блюда ресторанов, содержат больше калорий и натрия, чем мясо.

По его словам, причина заключается в том, что фаст-фуд, на пике роста популярности вегетарианства стремятся открыть специализированные учреждения и предоставить клиентам возможность выбора. Однако, финансовые ресурсы не являются достаточными, чтобы следовать всем правилам вегетарианства и часто продукты, которые они используют, чтобы заменить мясо очень низкого качества.

Таким образом, диетологи проанализировали состав буррито вегетарианский сеть ресторанов Chipotle. Она включает в себя коричневый рис, овощи, черные бобы и салат – эти ингредиенты, которые он содержит 370 калорий, однако, некоторые фаст-фуды добавляют в блюдо гуакамоле и сыр, чтобы увеличить его вес и усилить вкус. В результате, содержание калорий буррито увеличивается до 600, и это больше, чем в гамбургер.

"Тофу является отличным источником белка, но когда вы добавляете все это, например, сыр для улучшения вкуса, калорийность блюда увеличивается в раз", - говорит Солтер.

Он также добавил, что знаком со многими веганами с лишним весом, которые считают, что питаются правильно.

"Это главным образом потому, что они потребляют много химических веществ, которые добавляются в ходе блюда из фаст-фудов", – заключает диетолог.

подробнее )

Шум на рабочем месте: как это влияет на здоровье

Новости шоу - Появление некоторых заболеваний, которые могут быть на рабочем месте, был очень неожиданным.

Основным фактором развития гипертонии, а также рост уровня холестерина в крови ученые из США.США. назвали шума на рабочем месте.

Подробности исследования специалистов из США опубликовал Medical News Today. Ученые изучили влияние шума на людей, занятых в промышленном производстве.

Примерно каждый восьмой из тех людей, которые работают в этой области сообщил о проблемах со слухом. Было обнаружено, что более 50% из них столкнулись с времени, проблемы со здоровьем, из-за воздействия чрезмерного шума на рабочем месте.

"Около четверти работников пострадал от сильного шума на рабочем месте. 24% появилась гипертония. 28% участников показали слишком высокий уровень холестерина", сообщили исследователи.

По словам ученых, наиболее опасными, исходя из этих параметров являются производство, строительство и добыча полезных ископаемых. По крайней мере, половина из тех, которые работают в этих отраслях людей, которые страдают от систематического воздействия сильного шума.

подробнее )

Правильное питание: почему советы фуд-блоггеров, опасных для здоровья

Новости: Эксперты бьют тревогу о риске переедания в попытке сделать подходящую еду для Instagram.

Горка блинов Instagram больше не сюрприз. Вот почему фуд-блоггер должен прибегать к различным уловкам, чтобы сделать обед, достойный восхищения тысяч подписчиков.

В ход идет все, что только можно: кусочек сливочного масла, горсть свежей клубники, умело расположенных в форме сердца, капли кленового сиропа (желательно выступление с высоты и течет по бокам блины), шоколад и даже кусочек чизкейка, как идеальная пара. В попытке создать шедевр легко забыть, что добавление всех этих эффектных ударов на горшок приводит к тому, что мы едим гораздо больше, чем необходимо. Женщина потеряла 70 кг, с помощью трех простых правил (Фото)

И вот, один из самых популярных фитнес-блогеров дал сигнал тревоги. 26-летняя Аманда Массы Огайо, блогер в сфере здорового образа жизни, старается повысить осведомленность о важности контроля над порциями. На их месте вы сравнить «правильный», по его мнению, часть пищи с эквивалентом «Instagram-порции».

В то время как сбалансированное блюдо состоит из овсянки, горсть клубники и черники, 20 г шоколада, корицы и небольшое количество стевии, часть пищи, которая будет привлекать внимание пользователей Instagram, содержит в два раза овсянка, черника и клубника, и даже несколько штук печенья. Это означает, что в одной порции food-блоггер будет около 716 калорий, по сравнению с 320 калорий, нормальной порции. Вот что он пишет Аманда в своем аккаунте. Врачи объяснили, что это опасно, избыток сна

"Смешно, когда люди постят свой «нормальный легкий завтрак», в котором есть карамель, палочки, мюсли с кокосовой стружкой, различные фрукты, арахисовое масло и другие калорийные продукты. Моя вина, что сделал точно то же самое, что раньше! Но это неправильно. Когда вы ищете, чтобы украсить вашу еду для Instagram, это только создает ужасно калорийное блюдо, что кто-то, вдохновленный вашим примером, хочет повторить". Что случилось с мальчиком, который в течение двух лет он курил 40 сигарет в день

Массы не является единственным фитнес-эксперт, который говорит о риске переедания в попытке сделать подходящую еду для Instagram. Кто Фам – другой блоггеров, операционной внимание к этой проблеме.

Конечно, правильное питание – залог здоровья и красоты. Но если вы пытаетесь сжигать жир и заниматься спортом, но не сдвинулся даже на чувство, есть шанс, что стоит обратить внимание на размер вашей порции. Важно знать: какой тип кишечника и как его лечить, когда осложнений

И, наконец, не обманывайте себя фотографии из Instagram – полезное блюдо, не надо посыпать волшебной пыли, брызг слезами единорога и украшенный с гарниром из блесток.

подробнее )