Здоровье

Врачи сказали, что вы можете часто принимать душ

Новости шоу бизнеса: Эта привычка может ослабить вашу иммунную систему.

Ученые призывают быть умеренным в гигиене. Ежедневный прием душа ослабляет иммунную систему человека и делает организм более уязвимым. Ученые обнаружили, что один душ на весь гигиены использование разрушает иммунитет человека.

Слишком частая очистка тела, признается разрушительным для микрофона – накопление, живущих на поверхности кожи микроорганизмов, которые образуют своего рода экосистемы, закаляют иммунитет и препятствовать инвазии патогенных бактерий и вирусов.

Хорошим примером отрицательных свойств гигиены другие люди из племени назвала, который живет в джунглях Южной Америки.

Не загружается привычки гигиены, они имеют более высокую концентрацию полезных микроорганизмов на поверхности тела, что большинство людей.

Специалисты не призывают к полному отказу от души, рекомендуя просто быть умеренным в гигиене.

подробнее )

Диетологи рассказали мне, как пить чай и кофе, чтобы похудеть

Новости шоу-бизнеса: вам нужно не только питаться правильно, чтобы похудеть, и даже как пить.

В основном, большая часть калорий, которые мы получаем, употребляя чай и кофе с сахаром, когда мы щедро налить его в чашку. Три ложки сахара – это 120 калорий, поэтому вашим первым шагом будет отказаться от добавления сахара в чай и кофе. Вот что еще можно сделать, чтобы эти напитки способствуют потере веса:

1. Капля сиропа, это тот же сахар плюс ароматизаторы.

2. Не добавляйте сливки, потому что одна столовая ложка содержит 50 калорий.

3. Помните, что без сахара калорий чай и кофе без молока равен двум, так что заменить их все сладкие напитки и соки в рационе.

4. Если вы хотите ограничить употребление чая или кофе, купить чашку меньше, а пить только те напитки.

подробнее )