Названы продукты, способные отбелить зубы

Специалисты в области питания составили список лучших продуктов для белоснежной улыбки.

Ученые Канады доказали, что есть определенные продукты питания, можно отбелить зубы.

Ученые обнаружили, что некоторые продукты питания могут укрепить эмаль зубов и улучшить состояние зубов в целом. И это, в свою очередь, влияет на их белизну.

Лучшие продукты для белых зубов, по версии ученых – это молочные продукты. В частности, молоко, сыр и йогурт. Однако, стоит отметить, что молочные продукты с различными приложениями содержат большое количество сахара, что не могу помочь ее зубы.

Следующие врачи рекомендуют потреблять много зелени и миндаля. Также для зубов полезно есть яйца, мясо и рыба. Также стоит добавить в свой рацион печеный картофель и морковь.

Закрывает список зеленый чай, который полезен не только для зубов, но и десен. Он укрепляет ткани и защищает от воспаления.