Заменители еды, все о спортивных батончиках

Зачем использовать заменители обычной еды? Наверняка этот вопрос возникает в первую очередь, ведь звучит все весьма сомнительно.

Итак, заменителями называют добавки, их используют для утоления голода, вместо одного или двух приемов еды. Чаще всего их применяют с целью похудеть или в качестве бонуса к здоровому питанию. Они могут дать необходимую энергию, питательные вещества, особенно в то время когда вы так загружены, что не можете найти время для полноценного обеда. 

Заменители делятся на две группы: жидкий вид и твердый. Первых представляют протеиновые батончики, а вторых коктейли. 

Рассмотрим протеиновый батончик. В нем большое количество белков и углеводов. Хотя в батончике содержится немало сахара, но они не настолько калорийны как может показать. За одно потребление пищи мы поглощаем около 600 калорий, в протеиновом батончике не больше 400. Это важно для тех, кто следить за свое фигурой. Купить протеиновые батончики в Украине вы можете на сайте:  http://sportexpert.com.ua/batonchiki/proteinovie

Коктейли имеют форму порошков. Эти протеиновые смеси содержат в своем составе белки (быстро- и медленно усваивающиеся). Коктейли помогают наращивать мышечную массу. В них могут добавлять небольшую долю углеводов, витаминов, жиров, минералов. Это в свою очередь позволяет поддерживать энергию, увеличивает трудоспособность, снижает усталость. Они удобны, продаются порциями, в компактных пакетах. 

Бодибилдерам необходимо получать большое количество белков, углеводов, жиров в течение дня. Для этого нужно принимать пищу по 5 или 6 раз в день. Понятное дело, что трудно найти достаточно времени для такого рациона. Заменители могут выручить в такие затруднительные моменты.

Ожирение – это распространенная проблема. Диетологи рекомендуют использовать батончик или коктейль, вместо одного потребления еды. В них меньше жира, чем в обычной пище, зато достаточная доля белка. Ряд исследований показал, что такие меры помогают наращивать мышцы. 

Многие скептики смогут удивиться, узнав о том, что заменители полезны для восстановления пациентов, которые столкнулись с определенными болезнями. При отсутствии аппетита, можно выпить протеиновый коктейль и получить необходимые элементы и энергию. Хронические заболевания, тяжелые формы требуют консультаций с лечащим врачом. Иначе заменитель может навредить. 

Заменители пищи – практичное изобретение в отрасли спортивного питания. Они предоставляют питательные вещества и энергию, причем без затраты усилий и времени.

Интернет магазин Спорт Эксперт предлагает огромный выбор качественного спортивного питания.

Чемпионат Италии. Очередная победа "Наполи", Индзаги выиграл первый матч для "Лацио"

Симоне Индзаги успешно дебютировал на посту главного тренера римского клуба.

32 тур

Эмполи — Фиорентина - 2:0 (1:0)

Голы: Пуччарелли (40), Зьелински (88)

Торино – Аталанта - 2:1 (1:0)

Голы: Бруно Перес (35), Макси Лопес (46) – Чигарини (82)

Наполи – Верона 3:0 (2:0)

Голы: Габбьядини (33), Инсинье (45+2, с пенальти), Кальехон (70)

Сампдория – Удинезе 2:0 (0:0)

Гол: Армеро (58, автогол), Фернандо (85)

Палермо - Лацио - 0:3 (0:2)

Голы: Клозе (10, 15), Фелипе Андерсон (73)

Луческу о желании Тайсона покинуть "Шахтер": Все хотят играть в сильном первенстве, а не в таком, каким сейчас является чемпионат Украины

Наставник горняков прокомментировал заявление своего подопечного.

Главный тренер "Шахтера" Мирча Луческу прокомментировал ситуацию с лидером команды Тайсоном, который накануне заявил о желании покинуть Украину, сообщает пресс-служба ФК "Шахтер".

В частности, Мистер заявил: "Не думаю, что он хочет покинуть Украину и «Шахтер». Может быть, он просто поднялся на определенный уровень, который позволяет ему думать о более сильном чемпионате. Последние футболисты, которые ушли, играют в ведущих клубах. Если для него будет хорошее предложение и клуб согласится на это, то почему игрок не может мечтать о том, чтобы выступать в более сильном первенстве? Тем более он уже достиг возраста 28 лет". 

"Все хотят играть в сильном первенстве, а не в таком, каким сейчас является чемпионат Украины: с таким конференц-залом, такой раздевалкой, таким стадионом и так далее... Все хотят чего-то лучшего. К сожалению, наш украинский чемпионат не прогрессирует, а, наоборот, скатывается. Тогда понятно желание футболистов выступать в более сильной лиге. Это, опять же, может произойти в том случае, если такие предложения поступят и клуб их одобрит", - продолжил тренер.

"Тайсон сегодня – наш лучший игрок. С каждым матчем он становился лидером атакующих действий «Шахтера». Хотелось бы, чтобы он сохранил эту свою форму до конца сезона. Мы будем играть через каждые два-три дня, поэтому много будет зависеть от его состояния. Если будем, как сегодня, встречаться с такими командами, которые проповедуют жесткий футбол, то можем терять игроков. Хотя сильные качества присутствуют и у футболистов «Стали», они забивали хорошие мячи. Но в целом это, к сожалению, не футбол", - резюмировал наставник горняков.

Как сообщал УНИАН, ранее Тайсон заявил о том, что мечтает перебраться в один из клубов английской Премьер-лиги.

Сегодня "Шахтер" сыграл вничью со "Сталью" (3:3) и увеличил свое отставание от "Динамо" еще на два балла.   

Хоккеист Овечкин в шестой раз стал обладателем "Морис Ришар Трофи"

МОСКВА, 11 апр — Р-Спорт. Российский нападающий клуба "Вашингтон Кэпиталз" Александр Овечкин в шестой раз в карьере и четвертый раз подряд стал обладателем "Морис Ришар Трофи" — приза лучшему снайперу регулярного чемпионата НХЛ.

В понедельник в НХЛ завершился регулярный чемпионат, по итогам которого "Вашингтон" занял первое место в Восточной конференции и в сводной таблице лиги, а Овечкин забросил 50 шайб в 79 играх.

Отметки в 50 шайб за "регулярку" российский нападающий достиг седьмой раз в карьере. За всю историю НХЛ его опережают лишь Майк Босси и Уэйн Гретцки — по девять сезонов с 50 и более шайбами. ( подробнее )

Авиакомпания "ЮВТ Аэро" стала официальным перевозчиком ФК "Рубин"

КАЗАНЬ, 11 апр — РИА Новости, Ирина Дурницына. Авиакомпания "ЮВТ Аэро" и футбольный клуб "Рубин" заключили партнерское соглашение, согласно которому авиакомпания стала официальным перевозчиком футбольного клуба, сообщает "ЮВТ Аэро".

Авиакомпания "ЮВТ Аэро" — единственный татарстанский авиаперевозчик, создана в марте 2015 года компанией "Татнефть" и пришла на смену существовавшим ранее в регионе авиакомпаниям "Татарстан" и "Ак Барс Аэро". Уставный капитал компании – 25 миллионов рублей. Авиаперевозчик базируется в аэропортах Казани и Бугульмы. Авиакомпания оперирует воздушными судами типа CRJ-200 LR. В июле 2015 года "ЮВТ Аэро" получила сертификат эксплуатанта, лицензию на выполнение коммерческих пассажирских и чартерных полетов, а также на перевозку грузов.

"Авиакомпания станет обеспечивать поддержку команды в авиаперелетах. В планах партнеров реализация совместной программы лояльности, подготовка и проведение социальных проектов", — говорится в сообщении. ( подробнее )